TRƯỜNG: TH & THCS ….

TỔ: KHOA HỌC TỰ NHIÊN

CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM

Độc lập - Tự do - Hạnh phúc

STT

Thiết bị dạy học

Số lượng

Các bài thí nghiệm/thực hành

Ghi chú

1

Còi

2 cái

Tất cả các tiết dạy

2

Đồng hồ bấm giây

2 cái

Chủ đề: Chạy ngắn, chạy cự ly trung bình

3

Đệm nhảy cao

2 cái

Chủ đề: Nhảy cao

4

Cột nhảy cao

1-2 bộ

Chủ đề: Nhảy cao

5

Xà nhảy cao

3-4 cái

Chủ đề: Nhảy cao

6

Vợt cầu lông

40-45 chiêc

Chủ đề: TTTC (cầu lông)

HS tự trang bị

7

Cột và lưới

2 bộ

Chủ đề: TTTC (cầu lông)

8

Hộp cầu lông

12-15 hộp

Chủ đề: TTTC (cầu lông)

HS tự trang bị

9

Thước dây 30-50m

1 chiếc

Chủ đề: Chạy ngắn, chạy cự ly trung bình.

10

Dây nhảy

20-25

Chủ đề: Nhảy cao

11

Nấm TD, Cờ TD

10-15chiếc/1 loại

Chủ đề: Nhảy cao, Bài TD, Chạy cự ly TB

12

Bóng nhựa hoặc bóng đá

8-10 quả

Tổ chức Trò chơi trong các chủ đề

13

Tranh, ảnh, video

1 Bộ

Chủ đề: Chạy ngắn, Nhảy cao, Chạy cự ly Trung bình, Bài TDNĐ, Cầu lông

STT

Tên phòng

Số lượng

Phạm vi và nội dung sử dụng

Ghi chú

1

Sân TD

1

Sân TD

2

Sân cầu lông

2-3

Sân trường

STT

Chủ đề

(1)

Số tiết

(2)

Yêu cầu cần đạt

(3)

Năng lực số

1

Sử dụng chế độ dinh dưỡng thích hợp với bản thân trong tập luyện TDTT.

Lồng ghép trong các giờ dạy

1. Về kiến thức:

- Biết lựa chọn và sử dụng chế độ dinh dưỡng hợp lý với bản thân trong luyện tập TDTT.

2. Về năng lực:

- Năng lực chung: Tự chủ và tự học; giao tiếp và hợp tác; giải quyết vấn đề và sáng tạo trong học tập, rèn luyện.

- Năng lực đặc thù: Năng lực chăm sóc sức khỏe.

+ Hình thành được nề nếp vệ sinh cá nhân, vệ sinh trong tập luyện TDTT.

+ Có kiến thức về lựa chọn chế độ dinh dưỡng thích hợp cho bản thân khi luyện tập TDTT.

+ Vận dụng được kiến thức, kĩ năng đã học để lựa chọn chế độ dinh dưỡng thích hợp cho bản thân khi luyện tập TDTT để bảo vệ và nâng cao sức khỏe.

3. Về phẩm chất: Yêu nước, nhân ái, trung thực, chăm chỉ, trách nhiệm.

1.1.TC2a

4.3.TC2a

2

Chạy cự li ngắn

9

1. Về kiến thức:

- Thực hiện được các động tác bổ trợ kĩ thuật chạy;

- Thực hiện được kỹ thuật xuất phát thấp, chạy lao sau xuất phát, chạy giữa quãng và về đích.

- Phối hợp được các giai đoạn chạy cự li ngắn.

- Biết một số điều luật cơ bản nội dung chạy cự li ngắn.

- Biết lựa chọn và tham gia các hoạt động trò chơi vận động phù hợp với yêu cầu, nội dung bài học nhằm phát triển tố chất thể lực.

2. Về năng lực:

- Năng lực chung: Tự chủ và tự học; giao tiếp và hợp tác; giải quyết vấn đề và sáng tạo trong học tập, rèn luyện.

- Năng lực đặc thù:

+ Hiểu được vai trò của chạy cự ly ngắn trong phát triển tố chất sức nhanh.

+ Biết quan sát tranh ảnh, động tác mẫu của giáo viên để tập luyện.

+ Hoàn thành lượng vận động của bài tập.

+ Hình thành được thói quen vận động và biết vận dụng kiến thức, kĩ năng đã học để rèn luyện sức khỏe hằng ngày.

3. Về phẩm chất:

- Kiên trì, nỗ lực khi luyện tập.

- Trung thực trong tập luyện và chủ động học hỏi, giúp đỡ bạn.

- Chủ động, tích cực rèn luyện để nâng cao sức khỏe.

5.1.TC2.a

1.3.TC2a

2.4.TC2a

5.2.TC2b

2.3.TC2a

3

Nhảy cao kiểu bước qua

15

1. Về kiến thức:

- Biết một số điều luật cơ bản của nhảy cao.

- Thực hiện được các động tác bổ trợ kĩ thuật nhảy cao.

- Thực hiện được kĩ thuật các giai đoạn chạy đà, giậm nhảy, trên không và rơi xuống đất.

- Phối hợp được các giai đoạn kỹ thuật và nâng cao thành tích tập luyện.

- Biết lựa chọn và tham gia các hoạt động trò chơi vận động phù hợp với yêu cầu, nội dung bài học nhằm phát triển tố chất thể lực.

2. Về năng lực:

- Năng lực chung: Tự chủ và tự học; giao tiếp và hợp tác; giải quyết vấn đề và sáng tạo trong học tập, rèn luyện.

- Năng lực đặc thù:

+ Hiểu được vai trò của nhảy cao trong phát triển tố chất sức mạnh.

+ Biết quan sát tranh ảnh, động tác mẫu của giáo viên để tập luyện.

+ Hoàn thành lượng vận động của bài tập.

+ Hình thành được thói quen vận động và biết vận dụng kiến thức, kĩ năng đã học để rèn luyện sức khỏe hằng ngày.

3. Về phẩm chất:

- Kiên trì, nỗ lực khắc phục mệt mỏi khi luyện tập.

- Trung thực trong tập luyện và chủ động học hỏi, giúp đỡ bạn.

- Chủ động, tích cực rèn luyện để nâng cao sức khỏe.

4.1.TC2a

5.2.TC2a

2.5.TC2a 2.6.TC2a

4.3.TC2a

2.2.TC2b

5.2.TC2c

2.4.TC2a

4

Chạy cự li trung bình

6

1. Về kiến thức:

- Thực hiện được các bài tập bổ trợ chạy cự ly trung bình.

- Khắc phục được hiện tượng “cực điểm” trong chạy giữa quãng.

- Biết một số điều luật thi đấu chạy cự ly trung bình.

- Phối hợp được các giai đoạn kỹ thuật và nâng cao thành tích tập luyện.

- Biết lựa chọn và tham gia các hoạt động trò chơi vận động phù hợp với yêu cầu, nội dung bài học nhằm phát triển tố chất thể lực.

2. Về năng lực:

- Năng lực chung: Tự chủ và tự học; Giao tiếp và hợp tác; Giải quyết vấn đề và sáng tạo trong học tập, rèn luyện.

- Năng lực đặc thù: Năng lực chăm sóc sức khỏe, vận động cơ bản.

+ Hiểu được vai trò của chạy cự ly trung bình trong phát triển tố chất sức bền.

+ Biết quan sát tranh ảnh, động tác mẫu của giáo viên để tập luyện.

+ Hoàn thành lượng vận động của bài tập.

+ Vận dụng được kiến thức, kĩ năng đã học để rèn luyện hằng ngày.

3. Về phẩm chất:

- Kiên trì, nỗ lực khi luyện tập.

- Trung thực trong tập luyện và chủ động học hỏi, giúp đỡ bạn.

- Chủ động, tích cực rèn luyện sức bền để nâng cao sức khỏe.

4.3.TC2b

1.1.TC2c

5.1.TC2b

2.2.TC2a

1.1.TC2d

2.3.TC2b

5

Bài Thể dục nhịp điệu

9

1. Về kiến thức:

- Nhận biết được động tác và biết cách luyện tập.

- Thực hiện được các động tác bài thể dục nhịp điệu; có sự phát triển về năng lực liên kết vận động, năng lực định hướng và năng lực nhịp điệu.

- Biết lựa chọn và tham gia các hoạt động trò chơi vận động phù hợp với yêu cầu, nội dung bài học nhằm phát triển tố chất thể lực.

2. Về năng lực:

- Năng lực chung: Tự chủ và tự học; Giao tiếp và hợp tác; Giải quyết vấn đề và sáng tạo trong học tập, rèn luyện.

- Năng lực đặc thù:

+ Hiểu được vai trò của luyện tập Bài TDNĐ.

+ Biết quan sát tranh ảnh, động tác mẫu của giáo viên để tập luyện.

+ Biết điều chỉnh sửa sai động tác thông qua nghe, quan sát và luyện tập.

+ Hoàn thành lượng vận động của bài tập.

+ Vận dụng được kiến thức, kĩ năng đã học để rèn luyện hằng ngày.

3. Về phẩm chất:

- Kiên trì, nỗ lực khi luyện tập.

- Trung thực trong tập luyện và chủ động học hỏi, giúp đỡ bạn.

- Chủ động, tích cực tập luyện để nâng cao sức khỏe.

3.1.TC2a

2.6.TC2b

3.1.TC2b

2.5.TC2b

STT

Thiết bị dạy học

Số lượng

Các bài thí nghiệm/thực hành

Ghi chú

1

Tranh kĩ thuật bài TD

1 bộ

Chủ đề: Bài Thể dục

2

Tranh kĩ thuật chạy CLN

1 bộ

Chủ đề: Chạy CLN

Tranh kĩ thuật nhảy cao

1 bộ

Chủ đề: Nhảy cao

4

Mắc cơ

20 cái

Chủ đề: Chạy CLTB, CLN

5

Đồng hồ bấm giờ

01 cái

Chủ đề: Chạy CLTB, CLN

6

Đây đích

01

Chủ đề: Chạy CLTB, CLN

7

Bàn đạp

03

Chủ đề: Chạy CLN

8

Lưới cầu lông

02 bộ

Chủ đề: TTTC

9

Vợt cầu lông

20 bộ

Chủ đề: TTTC

10

Quà cầu lông

10 hộp

Chủ đề: TTTC

11

Bộ cột, xà nhảy cao

01 bộ

Chủ đề: Nhảy cao

12

Đệm nhảy cao

02 bộ

Chủ đề: Nhảy cao

STT

Tên phòng

Số lượng

Phạm vi và nội dung sử dụng

Ghi chú

1

Sân thể dục

01

Thực hiện các nội dung dạy học chủ đề: Chạy cự ly ngắn, Chạy cự ly trung bình, Ném bóng, Bài thể dục, TTTC, Kiểm tra TCRLTT.

Sân thể dục

STT

Bài học

(1)

Số tiết

(2)

Yêu cầu cần đạt

(3)

Năng lực số

Chủ đề : Sử dụng chế độ dinh dưỡng thích hợp với bản thân trong tập luyện TDTT.

1

Lý thyết

0

Nhận biết và sử dụng chế độ dinh dưỡng thích hợp với bản thân trong tập luyện TDTT để rèn luyện sức khoẻ và phát triển thể chất

1.1.TC2a

4.3.TC2a

Chủ đề : Chạy cự ly ngắn(9T)

2

Bài 1: Xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát.

3

- Hiểu được mục đích, tác dụng của luyện tập nhằm củng cố kỹ thuật các giai đoạn chạy cự ly ngắn (Lồng ghép lý thuyết).

- Biết cách luyện tập kỹ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát; Chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng; Phối hợp chạy giữa quãng và về đích. biết một số điều luật cơ bản trong thi đấu chạy cự ly ngắn; biết điều chỉnh, sửa sai động tác thông qua nghe, quan sát và luyện tập.

- Biết cách luyện tập phối hợp các giai đoạn chạy cự ly ngắn.

- Biết thực hiện và phối hợp các giai đoạn chạy cự ly ngắn.

- Vận dụng được các hình thức tổ chức tập luyện trong hoạt động tự học.

2.1.TC2a

5.1.TC2a

3

Bài 2: Phối hợp chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng.

3

1.3.TC2a

2.4.TC2a

4

Bài 3: Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li ngắn (100m).

3

5.2.TC2b

2.3.TC2a

Chủ đề 2: Chạy cự li trung bình (9T)

5

Bài 1: Bài tập bổ trợ trong chạy giữa quãng.

2

- Biết cách luyện tập một số bài tập bổ trợ và tổ chức luyện tập củng cố kỹ thuật xuất phát, tăng tốc độ sau xuất phát; biết một số điều luật cơ bản trong chạy cự ly trung bình.

- Biết cách luyện tập và tổ chức luyện tập kỹ thuật chạy giữa quãng.

- Thực hiện được giai đoạn chạy giữa quãng và về đích; phối hợp được các giai đoạn trong chạy cự ly trung bình;

- Vận dụng được bài tập chạy cự ly trung bình để rèn luyện sức bền.

4.3.TC2b

1.1.TC2c

6

Bài 2: Bài tập bổ trợ trong xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phát.

3

5.1.TC2b

2.2.TC2a

7

Bài 3: Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li trung bình.

4

1.1.TC2d

2.3.TC2b

Chủ đề : Nhảy cao kiểu bước qua (14T)

8

Bài 1: Kĩ thuật giậm nhảy đá lăng.

3

- Thực hiện được kỹ thuật giậm nhảy và chạy đà kết hợp giậm nhảy.

- Hiểu được cấu trúc kỹ thuật trên không và rơi xuống cát trong nhảy cao kiểu bước qua; biết cách luyện tập và biết điều chỉnh, sửa sai động tác thông qua nghe, quan sát, luyện tập.

- Nhận biết được cấu trúc kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua, cấu trúc kỹ thuật giậm nhảy và chạy đà kết hợp giậm nhảy; biết cách luyện tập và tổ chức luyện tập kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua.

- Biết cách luyện tập phối hợp các giai đoạn của kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua; biết một số điều luật cơ bản trong nhảy cao.

- Biết cách tổ chức và luyện tập kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua.

- Vận dụng được các hình thức vận động trong nhảy cao để nâng cao năng lực vận động cơ bản trong cuộc sống.

- Chủ động trong học tập và đảm bảo an toàn luyện tập.

4.1.TC2a

5.2.TC2a

9

Bài 2: Kĩ thuật chạy đà và kết hợp giậm nhảy.

3

2.5.TC2a

2.6.TC2a

10

Bài 3: Kĩ thuật trên không và rơi xuống cát (đệm).

4

4.3.TC2a

2.2.TC2b

11

Bài 4: Phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua.

4

5.2.TC2c

2.4.TC2a

TRƯỜNG: THCS …………

TỔ: …………………....……

Họ và tên giáo viên: ……..

CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM

Độc lập - Tự do - Hạnh phúc

Tuần

Chủ đề

Tiết

PPCT

Tên bài dạy

Số tiết

Yêu Cầu cần đạt

Thiết bị dạy học

Địa điểm dạy học

1

Chủ đề 1: Chạy cự li ngắn

100m

( 9 tiết )

1

Bài 1. Xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát

Tiết 1: Học các nội dung

- Sử dụng chế độ dinh dưỡng thích hợp với bản thân trong tập luyện thể dục thể thao (Tầm quan trọng của dinh dưỡng đối với hoạt động TDTT)

- Bố trí bàn đạp xuất phát

- Kĩ thuật xuất phát thấp.

- Trò chơi phát triển sức nhanh.

1

- Nhận biết được chế độ dinh dưỡng thích hợp với bản thân trong tập luyện thể dục thể thao (Tầm quan trọng của dinh dưỡng đối với hoạt động TDTT)

- Biết và thực hiện được cách bố trí bàn đạp và kĩ thuật xuất phát thấp.

- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.

- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò chơi.

- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyện và nhận xét kết quả tập luyện.

Còi, tranh minh họa động tác, đường chạy, đồng hồ bấm giờ,…

Sân tập thể dục

1

2

Tiết 2: Ôn - Học các nội dung:

- Ôn: + Bố trí bàn đạp xuất phát

+Kĩ thuật xuất phát thấp.

- Học: Sử dụng chế độ dinh dưỡng thích hợp với bản thân trong tập luyện thể dục thể thao (Nhu cầu dinh dưỡng thích hợp).

- Trò chơi phát triển sức nhanh.

1

- Nhận biết được chế độ dinh dưỡng thích hợp với bản thân trong tập luyện thể dục thể thao (Nhu cầu dinh dưỡng thích hợp).

- Biết và thực hiện được cách bố trí bàn đạp và kĩ thuật xuất phát thấp.

- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.

- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò chơi.

- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết quả tập luyện.

Còi, tranh minh họa động tác, đường chạy, đồng hồ bấm giờ,…

Sân tập thể dục

2

3

Tiết 3: Ôn - Học các nội dung:

* Ôn: Kĩ thuật xuất phát thấp.

* Học:

- Kĩ thuật chạy lao sau xuất phát.

- Sử dụng chế độ dinh dưỡng thích hợp với bản thân trong tập luyện thể dục thể thao (Chế độ dinh dưỡng thích hợp trong luyện tập TDTT)

- Trò chơi phát triển sức nhanh.

1

- Nhận biết được chế độ dinh dưỡng thích hợp với bản thân trong tập luyện thể dục thể thao(Chế độ dinh dưỡng thích hợp trong luyện tập TDTT)

- Thực hiện được kĩ thuật xuất phát thấp.

- Biết và thực hiện được kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát.

- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.

- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò chơi.

- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyện và nhận xét kết quả tập luyện.

Còi, tranh minh họa động tác, đường chạy, đồng hồ bấm giờ,…

Sân tập thể dục

2

4

Bài 2. Phối hợp chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng:

Tiết 1: Học các nội dung:

- Đặc điểm dinh dưỡng của các hình thức vận động trong thể dục thể thao

- Phối hợp chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng

- Trò chơi phát triển sức nhanh.

1

- Biết và phối hợp được chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng.

- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.

- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò chơi.

- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết quả tập luyện.

Còi, tranh minh họa động tác, đường chạy, đồng hồ bấm giờ,…

Sân tập thể dục

3

5

Tiết 2: Ôn các nội dung:

- Phối hợp chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng

- Trò chơi phát triển sức nhanh.

1

- Phối hợp được chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng.

- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.

- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò chơi.

- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết quả tập luyện.

Còi, tranh minh họa động tác, đường chạy, đồng hồ bấm giờ,…

Sân tập thể dục

3

6

Tiết 3: Ôn - Học các nội dung:

- Ôn: Phối hợp chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng

- Học: Một số điều luật thi đấu chạy cự ly ngắn

- Trò chơi phát triển sức nhanh.

1

- Phối hợp được chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng.

- Biết được một số điều luật thi đấu chạy cự ly ngắn

- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.

- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò chơi.

- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết quả tập luyện.

Còi, tranh minh họa động tác, đường chạy, đồng hồ bấm giờ,…

Sân tập thể dục

4

7

Bài 3.Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li ngắn (100 m)

Tiết 1: Học các nội dung:

- Phối hợp chạy giữa quãng và về đích.

- Trò chơi phát triển sức nhanh.

1

-Biết và phối hợp được chạy giữa quãng và về đích.

- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.

- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò chơi.

- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết quả tập luyện.

Còi, tranh minh họa động tác, đường chạy, đồng hồ bấm giờ,…

Sân tập thể dục

4

8

Tiết 2: Ôn - Học các nội dung:

- Ôn: Phối hợp chạy giữa quãng và về đích.

- Học: Phối hợp các giai đoạn kĩ thuật trong chạy cự li ngắn 100 m.

- Trò chơi phát triển sức nhanh.

1

-Biết và phối hợp được các giai đoạn kĩ thuật trong chạy cự li ngắn 100 m.

- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.

- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò chơi.

- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết quả tập luyện.

Còi, tranh minh họa động tác, đường chạy, đồng hồ bấm giờ,…

Sân tập thể dục

5

9

Tiết 3: Ôn các nội dung:

Ôn: Phối hợp chạy giữa quãng và về đích.

- Phối hợp các giai đoạn kĩ thuật trong chạy cự li ngắn 100 m.

- Trò chơi phát triển sức nhanh.

1

-Biết và phối hợp được các giai đoạn kĩ thuật trong chạy cự li ngắn 100 m.

- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.

- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò chơi.

- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết quả tập luyện.

Còi, tranh minh họa động tác, đường chạy, đồng hồ bấm giờ,…

Sân tập thể dục

5

Chủ đề 2: Chạy cự li trung bình

( 9 Tiết )

10

Bài 1. Bài tập bổ trợ trong chạy giữa quãng.

Tiết 1: Học các nội dung:

- Học: Bài tập bổ trợ trong chạy giữa quãng.

- Trò chơi phát triển sức bền

1

-Biết và thực hiện được bài tập bổ trợ chạy giữa quãng

- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.

- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò chơi.

- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết quả tập luyện.

Còi, tranh minh họa động tác, đường chạy, đồng hồ bấm giờ,…

Sân tập thể dục

6

11

Tiết 2: Học - Ôn các nội dung

- Ôn: Bài tập bổ trợ trong chạy giữa quãng.

- Học: Khắc phục hiện tượng “cực điểm” trong chạy cự li trung bình.

- Trò chơi phát triển sức bền

1

- Thực hiện được bài tập bổ trợ chạy giữa quãng

-Biết và khắc phục hiện tượng “cực điểm” trong chạy cự li trung bình.

- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.

- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò chơi.

- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết quả tập luyện.

Còi, tranh minh họa động tác, đường chạy, đồng hồ bấm giờ,…

Sân tập thể dục

6

12

Bài 2: Bài tập bổ trợ trong xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phát:

Tiết 1: Học các nội dung:

- Học: Bài tập bổ trợ trong xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phát

- Trò chơi phát triển sức bền

1

- Thực hiện được bài tập bổ trợ trong xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phát

- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.

- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò chơi.

- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết quả tập luyện.

Còi, tranh minh họa động tác, đường chạy, đồng hồ bấm giờ,…

Sân tập thể dục

7

13

Tiết 2: Ôn - Học các nội dung:

- Ôn: Bài tập bổ trợ trong xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phát

- Học: Một số điều luật thi đấu chạy cự li trung bình

- Trò chơi phát triển sức bền

1

- Thực hiện được bài tập bổ trợ trong xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phát

- Biết một số điều luật cơ bản trong môn chạy.

- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.

- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò chơi.

- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết quả tập luyện.

Còi, tranh minh họa động tác, đường chạy, đồng hồ bấm giờ,…

Sân tập thể dục

7

14

Tiết 3: Ôn các nội dung:

- Ôn: Bài tập bổ trợ trong xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phát

- Trò chơi phát triển sức bền

1

- Thực hiện được bài tập bổ trợ trong xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phát

- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.

- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò chơi.

- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết quả tập luyện.

Còi, tranh minh họa động tác, đường chạy, đồng hồ bấm giờ,…

Sân tập thể dục

8

15

Bài 3. Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li trung bình.

Tiết 1: Học các nội dung:

- Phối hợp chạy giữa quãng và chạy về đích.

- Trò chơi phát triển sức bền.

1

- Thực hiện được phối hợp chạy giữa quãng và chạy về đích

- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.

- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò chơi.

- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết quả tập luyện.

Còi, tranh minh họa động tác, đường chạy, đồng hồ bấm giờ,…

Sân tập thể dục

8

16

Tiết 2: Ôn các nội dung:

- Ôn: Phối hợp chạy giữa quãng và chạy về đích

- Trò chơi phát triển sức bền.

1

- Thực hiện được phối hợp chạy giữa quãng và chạy về đích

- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.

- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò chơi.

- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết quả tập luyện.

Còi, tranh minh họa động tác, đường chạy, đồng hồ bấm giờ,…

Sân tập thể dục

9

17

Tiết 3: Ôn – Học các nội dung:

- Ôn: Phối hợp chạy giữa quãng và chạy về đích

- Học: Phối hợp các giai đoạn của kĩ thuật chạy cự li trung bình.

- Trò chơi phát triển sức bền.

1

- Thực hiện được phối hợp các giai đoạn của kĩ thuật chạy cự li trung bình

- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.

- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò chơi.

- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết quả tập luyện.

Còi, tranh minh họa động tác, đường chạy, đồng hồ bấm giờ,…

9

18

Tiết 4: Ôn các nội dung:

- Ôn: Phối hợp các giai đoạn của kĩ thuật chạy cự li trung bình.

- Trò chơi phát triển sức bền.

1

- Thực hiện được phối hợp các giai đoạn của kĩ thuật chạy cự li trung bình

- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.

- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò chơi.

- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết quả tập luyện.

Còi, tranh minh họa động tác, đường chạy, đồng hồ bấm giờ,…

10

KTGK

19

Chạy cự li ngắn ( 100m )

1

Thực hiện đúng kỹ thuật chạy cự li ngắn (100m) và đạt thành tích theo yêu cầu.

Đồng hồ bấm giờ, đường chạy, còi…

Sân tập thể dục

10

Chủ đề 3:Nhảy cao kiểu bước qua (14 Tiết)

20

Bài 1. Kĩ thuật giậm nhảy đá lăng.

Tiết 1: Học các nội dung:

- Học: Giậm nhảy đá lăng.

- Trò chơi phát triển sức mạnh

1

-Biết và thực hiện được kĩ thuật giậm nhảy đá lăng trong nhảy cao kiểu bước qua.

- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.

- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò chơi.

- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết quả tập luyện.

Còi, tranh minh họa động tác, dụng cụ nhảy cao,…

Sân tập thể dục

11

21

Tiết 2: Ôn – Học các nội dung:

- Ôn: Giậm nhảy đá lăng.

- Học: Một số điều luật trong thi đấu nhảy cao.

- Trò chơi phát triển sức mạnh

1

-Biết và thực hiện được kĩ thuật giậm nhảy đá lăng trong nhảy cao kiểu bước qua; Một số điều luật trong thi đấu nhảy cao.

- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.

- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò chơi.

- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết quả tập luyện.

Còi, tranh minh họa động tác, dụng cụ nhảy cao,…

Sân tập thể dục

11

22

Tiết 3: Ôn các nội dung:

- Ôn: Giậm nhảy đá lăng.

- Trò chơi phát triển sức mạnh

1

-Biết và thực hiện được kĩ thuật giậm nhảy đá lăng trong nhảy cao kiểu bước qua.

- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.

- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò chơi.

- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết quả tập luyện.

Còi, tranh minh họa động tác, dụng cụ nhảy cao,…

Sân tập thể dục

12

23

Bài 2: Kĩ thuật chạy đà và kết hợp giậm nhảy:

Tiết 1: Học các nội dung:

- Cách xác định hướng chạy đà, điểm giậm nhảy và cách đo đà.

- Trò chơi phát triển sức mạnh chân.

1

-Biết và thực hiện được cách xác định hướng chạy đà, điểm giậm nhảy và cách đo đà.

- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.

- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò chơi.

- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết quả tập luyện.

Còi, tranh minh họa động tác, dụng cụ nhảy cao,…

Sân tập thể dục

12

24

Tiết 2: Ôn – Học các nội dung:

- Ôn: Xác định hướng chạy đà, điểm giậm nhảy và cách đo đà.

- Học: kĩ thuật chạy đà kết hợp với giậm nhảy.

- Trò chơi phát triển sức mạnh chân.

1

- Thực hiện được cách xácđịnh hướng chạy đà, điểm giậm nhảy và cách đo đà.

-Biết và thực hiện được kĩ thuật chạy đà kết hợp giậm nhảy.

- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.

- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò chơi.

- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết quả tập luyện.

Còi, tranh minh họa động tác, dụng cụ nhảy cao,…

Sân tập thể dục

13

25

Tiết 3: Ôn các nội dung:

- Xác định hướng chạy đà, điểm giậm nhảy và cách đo đà.

- Kĩ thuật chạy đà kết hợp với giậm nhảy.

- Trò chơi phát triển sức mạnh chân.

1

- Thực hiện được cách xác định hướng chạy đà, điểm giậm nhảy và cách đo đà, kĩ thuật chạy đà kết hợp giậm nhảy.

- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.

- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò chơi.

- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết quả tập luyện.

Còi, tranh minh họa động tác, dụng cụ nhảy cao,…

Sân tập thể dục

13

26

Bài 3. Kĩ thuật trên không và rơi xuống cát (đệm):

Tiết 1: Học các nội dung:

- Kĩ thuật trên không

- Trò chơi phát triển sức mạnh chân.

1

-Biết và thực hiện được kĩ thuật trên không

- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.

- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò chơi.

- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết quả tập luyện.

Còi, tranh minh họa động tác, dụng cụ nhảy cao,…

Sân tập thể dục

14

27

Tiết 2: Ôn – Học các nội dung:

- Ôn: Kĩ thuật trên không

- Học: Kĩ thuật rơi xuống cát (đệm)

- Trò chơi phát triển sức mạnh chân.

1

- Thực hiện được kĩ thuật trên không và rơi xuống cát (đệm).

- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.

- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò chơi.

- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết quả tập luyện.

Còi, tranh minh họa động tác, dụng cụ nhảy cao,…

Sân tập thể dục

14

28

Tiết 3: Ôn các nội dung:

- Ôn: Kĩ thuật trên không và rơi xuống cát (đệm).

- Trò chơi phát triển sức mạnh chân.

1

- Thực hiện được kĩ thuật trên không và rơi xuống cát (đệm).

- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.

- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò chơi.

- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết quả tập luyện.

Còi, tranh minh họa động tác, dụng cụ nhảy cao,…

Sân tập thể dục

15

29

Tiết 4: Ôn các nội dung:

- Ôn: Kĩ thuật trên không và rơi xuống cát (đệm).

- Trò chơi phát triển sức mạnh chân.

1

- Thực hiện được kĩ thuật trên không và rơi xuống cát (đệm).

- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.

- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò chơi.

- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết quả tập luyện.

Còi, tranh minh họa động tác, dụng cụ nhảy cao,…

Sân tập thể dục

15

30

Bài 4: Phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua:

Tiết 1: Học các nội dung:

- Phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua

- Trò chơi phát triển sức mạnh

1

- Thực hiện được phối hợp các giai đoạn trong nhảy cao kiểu bước qua.

- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.

- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò chơi.

- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết quả tập luyện

Còi, tranh minh họa động tác, dụng cụ nhảy cao,…

Sân tập thể dục

16

31

Tiết 2: Ôn - Học các nội dung:

- Ôn: Phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua

- Học: Một số điều luật thi đấu nhảy cao

- Trò chơi phát triển sức mạnh

1

- Thực hiện được phối hợp các giai đoạn trong nhảy cao kiểu bước qua.

- Biết một số điều luật cơ bản trong nội dung nhảy cao.

- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.

– Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò chơi.

– Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết quả tập luyện

Còi, tranh minh họa động tác, dụng cụ nhảy cao,…

Sân tập thể dục

16

32

Tiết 3: Ôn các nội dung:

- Ôn: Phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua

- Trò chơi phát triển sức mạnh

- Thực hiện được kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua.

- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.

- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò chơi.

- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết quả tập luyện

Còi, tranh minh họa động tác, dụng cụ nhảy cao,…

Sân tập thể dục

17

33

Tiết 4: Ôn các nội dung:

- Ôn: Phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua

- Trò chơi phát triển sức mạnh

- Thực hiện được kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua.

- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.

- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò chơi.

- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết quả tập luyện

Còi, tranh minh họa động tác, dụng cụ nhảy cao,…

Sân tập thể dục

17

34

Kiểm tra, đánh giá cuối kì I

Nhảy cao kiểu bước qua

1

Thực hiện đúng kỹ nhảy cao kiểu bước qua và đạt thành tích theo yêu cầu.

Còi, dụng cụ nhảy cao,…

Sân tập thể dục

18

35

Ôn tập và kiểm tra theo tiêu chuẩn rèn luyện thân thể

2

Hoàn thành nội dung KTTCRLTT

Sân tập thể dục

18

36

19

Chủ đề 4: Bài thể dục

(7 Tiết)

37

Bài 1: Bài thể dục nhịp điệu (động tác chạy tại chổ, tay ngực, vươn người, bật tách chụm chân)

Tiết 1: Học các nội dung:

- Học: Động tác chạy tại chỗ, tay ngực.

- Trò chơi phát triển khéo léo

1

- Biết và thực hiện được tác chạy tại chỗ, tay ngực và hô đúng nhịp.

- Linh hoạt nhịp nhàng, phối hợp được nhịp của tay và chân.

- Rèn luyện tính kiên trì và nỗ lực tập luyện.

- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.

- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò chơi.

- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết quả tập luyện.

Còi, tranh ảnh bài TD nhịp điệu,…

Sân tập thể dục

19

38

Tiết 2: Ôn - học các nội dung:

- Ôn: Động tác chạy tại chỗ, tay ngực.

- Học: Động tác vươn người, bật tách chụm chân.

- Trò chơi phát triển khéo léo

1

-Thực hiện được các động tác thể dục nhịp điệu ( phần 1) bước giậm chân, chuyển hông ngang, tách chân khuỵ gối. và hô đúng nhịp.

-Biết và thực hiện được các động tác thể dục nhịp điệu ( phần 1) đặt mũi chân trước, gót chân trước và hô đúng nhịp.

- Linh hoạt nhịp nhàng, phối hợp được nhịp của tay và chân.

- Rèn luyện tính kiên trì và nỗ lực tập luyện.

- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.

– Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò chơi.

– Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết quả

tập luyện.

Còi, tranh ảnh bài TD nhịp điệu,…

Sân tập thể dục

20

39

Tiết 3: Ôn các nội dung:

- Ôn: Phối hợp động tác chạy tại chỗ, tay ngực, vươn người, bật tách chụm chân.

- Trò chơi phát triển khéo léo

1

- Thực hiện được các động tác thể dục nhịp điệu ( phần 1) bước giậm chân, chuyển hông ngang, tách chân khuỵ gối, đặt mũi chân trước, gót chân trước và hô đúng nhịp.

- Linh hoạt nhịp nhàng, phối hợp được nhịp của tay và chân.

- Rèn luyện tính kiên trì và nỗ lực tập luyện.

- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.

– Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò chơi.

– Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết quả

tập luyện.

Còi, tranh ảnh bài TD nhịp điệu,…

Sân tập thể dục

20

40

Bài 2: Bài thể dục nhịp điệu (động tác lườn, bật nhảy co gối, di chuyển chéo, bật nhảy – tay cao):

Tiết 1: Học các nội dung:

- Học: Động tác lườn, bật nhảy co gối.

- Trò chơi phát triển khéo léo.

1

-Biết và thực hiện được động tác lườn, bật nhảy co gối và hô đúng nhịp.

- Linh hoạt nhịp nhàng, phối hợp được nhịp của tay và chân.

- Rèn luyện tính kiên trì và nỗ lực tập luyện.

- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.

- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò chơi.

- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết quả tập luyện.

Còi, tranh ảnh bài TD nhịp điệu,…

Sân tập thể dục

21

41

Tiết 2: Ôn – học các nội dung:

- Ôn: Các động tác đã học.

- Học: Động tác di chuyển chéo, bật nhảy – tay cao.

- Trò chơi phát triển khéo léo

1

-Biết và thực hiện được di chuyển chéo, bật nhảy – tay cao và hô đúng nhịp.

- Linh hoạt nhịp nhàng, phối hợp được nhịp của tay và chân.

- Rèn luyện tính kiên trì và nỗ lực tập luyện.

- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.

- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò chơi.

- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết quả tập luyện.

Còi, tranh ảnh bài TD nhịp điệu,…

Sân tập thể dục

21

42

Tiết 3: Ôn các nội dung:

- Ôn: Phối hợp các động tác đã học.

- Trò chơi phát triển khéo léo

1

- Biết và phối hợp các động tác bài thể dục nhịp điệu.

- Linh hoạt nhịp nhàng, phối hợp được nhịp của tay và chân.

- Rèn luyện tính kiên trì và nỗ lực tập luyện.

- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.

- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò chơi.

- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết quả tập luyện.

Còi, tranh ảnh bài TD nhịp điệu,…

Sân tập thể dục

22

43

Tiết 4: Ôn các nội dung:

- Ôn: Phối hợp các động tác đã học.

- Trò chơi phát triển khéo léo

1

- Biết và phối hợp các động tác bài thể dục nhịp điệu.

- Linh hoạt nhịp nhàng, phối hợp được nhịp của tay và chân.

- Rèn luyện tính kiên trì và nỗ lực tập luyện.

- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.

- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò chơi.

- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết quả tập luyện.

Còi, tranh ảnh bài TD nhịp điệu,…

Sân tập thể dục

22

Chủ đề 5: Thể thao tự chọn (Cầu lông

24 Tiết )

44

Bài 1: Di chuyển lùi đánh cầu cao tay bên phải.

Tiết 1: Học các nội dung:

- Di chuyển lùi đánh cầu cao tay bên phải

- Trò chơi vận động.

1

-Biết và thực hiện được kĩ thuật di chuyển lùi đánh cầu cao tay bên phải.

- Phát huy tính tích cực, tự giác và nỗ lực trong tập luyện.

- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.

- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò chơi.

- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết quả

tập luyện.

Còi, tranh ảnh kĩ thuật cầu lông, quả cầu lông, vợt cầu lông,…

Sân tập thể dục

23

45

Tiết 2: Ôn các nội dung:

- Ôn: Di chuyển lùi đánh cầu cao tay bên phải

- Trò chơi vận động.

1

-Biết và thực hiện được kĩ thuật di chuyển lùi đánh cầu cao tay bên phải.

- Phát huy tính tích cực, tự giác và nỗ lực trong tập luyện.

- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.

- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò chơi.

- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết quả

tập luyện.

Còi, tranh ảnh kĩ thuật cầu lông, quả cầu lông, vợt cầu lông,…

Sân tập thể dục

23

46

Tiết 3: Ôn - Học các nội dung:

- Ôn: Di chuyển lùi đánh cầu cao tay bên phải

- Học Bài tập phối hợp

- Trò chơi vận động.

1

-Biết và thực hiện được kĩ thuật di chuyển lùi đánh cầu cao tay bên phải; Bài tập phối hợp

- Phát huy tính tích cực, tự giác và nỗ lực trong tập luyện.

- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.

- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò chơi.

- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết quả

tập luyện.

Còi, tranh ảnh kĩ thuật cầu lông, quả cầu lông, vợt cầu lông,…

Sân tập thể dục

24

47

Tiết 4: Ôn các nội dung:

- Ôn: Di chuyển lùi đánh cầu cao tay bên phải; Bài tập phối hợp.

- Trò chơi vận động.

1

-Biết và thực hiện được kĩ thuật di chuyển lùi đánh cầu cao tay bên phải; Bài tập phối hợp

- Phát huy tính tích cực, tự giác và nỗ lực trong tập luyện.

- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.

- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò chơi.

- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết quả

tập luyện.

Còi, tranh ảnh kĩ thuật cầu lông, quả cầu lông, vợt cầu lông,…

Sân tập thể dục

24

48

Tiết 5: Ôn – Học các nội dung:

Ôn: Di chuyển lùi đánh cầu cao tay bên phải; Bài tập phối hợp.

- Học: Một số điều luật thi đấu cầu lông

- Trò chơi vận động.

1

-Biết và thực hiện được kĩ thuật di chuyển lùi đánh cầu cao tay bên phải; Bài tập phối hợp

- Phát huy tính tích cực, tự giác và nỗ lực trong tập luyện.

- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.

- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò chơi.

- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết quả

tập luyện.

Còi, tranh ảnh kĩ thuật cầu lông, quả cầu lông, vợt cầu lông,…

Sân tập thể dục

25

49

Tiết 6: Ôn các nội dung:

Ôn: Di chuyển lùi đánh cầu cao tay bên phải; Bài tập phối hợp.

- Trò chơi vận động.

1

-Biết và thực hiện được kĩ thuật di chuyển lùi đánh cầu cao tay bên phải; Bài tập phối hợp

- Phát huy tính tích cực, tự giác và nỗ lực trong tập luyện.

- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.

- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò chơi.

- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết quả

tập luyện.

Còi, tranh ảnh kĩ thuật cầu lông, quả cầu lông, vợt cầu lông,…

Sân tập thể dục

25

50

Tiết 7: Ôn các nội dung:

Ôn: Di chuyển lùi đánh cầu cao tay bên phải; Bài tập phối hợp.

- Trò chơi vận động.

-Biết và thực hiện được kĩ thuật di chuyển lùi đánh cầu cao tay bên phải; Bài tập phối hợp

- Phát huy tính tích cực, tự giác và nỗ lực trong tập luyện.

- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.

- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò chơi.

- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết quả

tập luyện.

Còi, tranh ảnh kĩ thuật cầu lông, quả cầu lông, vợt cầu lông,…

Sân tập thể dục

26

51

Tiết 8: Ôn các nội dung:

Ôn: Di chuyển lùi đánh cầu cao tay bên phải; Bài tập phối hợp.

- Trò chơi vận động.

1

-Biết và thực hiện được kĩ thuật di chuyển lùi đánh cầu cao tay bên phải; Bài tập phối hợp

- Phát huy tính tích cực, tự giác và nỗ lực trong tập luyện.

- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.

- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò chơi.

- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết quả

tập luyện.

Còi, tranh ảnh kĩ thuật cầu lông, quả cầu lông, vợt cầu lông,…

Sân tập thể dục

26

52

Bài 2: Kĩ thuật đập cầu thuận tay.

Tiết 1: Học các nội dung:

- Kĩ thuật đập cầu thuận tay

- Trò chơi vận động.

1

-Biết và thực hiện được kĩ thuật đập cầu thuận tay.

- Phát huy tính tích cực, tự giác và nỗ lực trong tập luyện.

- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.

- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò chơi.

- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết quả

tập luyện.

Còi, tranh ảnh kĩ thuật cầu lông, quả cầu lông, vợt cầu lông,…

Sân tập thể dục

27

53

Tiết 2: Ôn các nội dung:

- Ôn: Kĩ thuật đập cầu thuận tay.

- Trò chơi vận động

1

-Biết và thực hiện được kĩ thuật đập cầu thuận tay.

- Phát huy tính tích cực, tự giác và nỗ lực trong tập luyện.

- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.

- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò chơi.

- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết quả

tập luyện.

Còi, tranh ảnh kĩ thuật cầu lông, quả cầu lông, vợt cầu lông,…

Sân tập thể dục

27

54

Kiểm tra giữa kỳ II: Bài thể dục nhịp điệu

1

Thực hiện tốt bài thể dục nhịp điệu theo yêu cầu

SĐG

Sân tập thể dục

28

Chủ đề 5: Thể thao tự chọn (Cầu lông

24 Tiết )

55

Tiết 3: Ôn – Học các nội dung:

- Ôn: Kĩ thuật đập cầu thuận tay.

- Học: Bài tập phối hợp

- Trò chơi vận động

1

-Biết và thực hiện được kĩ thuật đập cầu thuận tay; Bài tập phối hợp

- Phát huy tính tích cực, tự giác và nỗ lực trong tập luyện.

- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.

- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò chơi.

- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết quả

tập luyện.

Còi, tranh ảnh kĩ thuật cầu lông, quả cầu lông, vợt cầu lông,…

Sân tập thể dục

28

56

Tiết 4: Ôn các nội dung:

- Ôn: Kĩ thuật đập cầu thuận tay; Bài tập phối hợp

- Trò chơi vận động.

1

-Biết và thực hiện được kĩ thuật đập cầu thuận tay; Bài tập phối hợp

- Phát huy tính tích cực, tự giác và nỗ lực trong tập luyện.

- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.

- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò chơi.

- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết quả

tập luyện.

Còi, tranh ảnh kĩ thuật cầu lông, quả cầu lông, vợt cầu lông,…

Sân tập thể dục

29

57

Tiết 5: Ôn các nội dung:

- Ôn: Kĩ thuật đập cầu thuận tay

- Trò chơi vận động.

1

-Biết và thực hiện được kĩ thuật đập cầu thuận tay; Bài tập phối hợp

- Phát huy tính tích cực, tự giác và nỗ lực trong tập luyện.

- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.

- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò chơi.

- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết quả

tập luyện.

Còi, tranh ảnh kĩ thuật cầu lông, quả cầu lông, vợt cầu lông,…

Sân tập thể dục

29

58

Tiết 6: Ôn các nội dung:

- Ôn: Kĩ thuật đập cầu thuận tay

- Trò chơi vận động.

1

-Biết và thực hiện được kĩ thuật đập cầu thuận tay; Bài tập phối hợp

- Phát huy tính tích cực, tự giác và nỗ lực trong tập luyện.

- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.

- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò chơi.

- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết quả

tập luyện.

Còi, tranh ảnh kĩ thuật cầu lông, quả cầu lông, vợt cầu lông,…

Sân tập thể dục

30

59

Tiết 7: Ôn các nội dung:

- Ôn: Kĩ thuật đập cầu thuận tay

- Trò chơi vận động.

1

-Biết và thực hiện được kĩ thuật đập cầu thuận tay; Bài tập phối hợp

- Phát huy tính tích cực, tự giác và nỗ lực trong tập luyện.

- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.

- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò chơi.

- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết quả

tập luyện.

Còi, tranh ảnh kĩ thuật cầu lông, quả cầu lông, vợt cầu lông,…

Sân tập thể dục

30

60

Tiết 8: Ôn các nội dung:

- Ôn: Kĩ thuật đập cầu thuận tay

- Trò chơi vận động.

1

-Biết và thực hiện được kĩ thuật đập cầu thuận tay; Bài tập phối hợp

- Phát huy tính tích cực, tự giác và nỗ lực trong tập luyện.

- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.

- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò chơi.

- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết quả

tập luyện.

Còi, tranh ảnh kĩ thuật cầu lông, quả cầu lông, vợt cầu lông,…

Sân tập thể dục

31

61

Bài 3: Di chuyển ngang đập cầu thuận tay:

Tiết 1: Học các nội dung:

- Di chuyển ngang đập cầu thuận tay.

- Trò chơi vận động

1

-Biết và thực hiện được kĩ thuật di chuyển ngang đập cầu thuận tay

- Phát huy tính tích cực, tự giác và nỗ lực trong tập luyện.

- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.

- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò chơi.

- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết quả

tập luyện.

Còi, tranh ảnh kĩ thuật cầu lông, quả cầu lông, vợt cầu lông,…

Sân tập thể dục

31

62

Tiết 2: Ôn các nội dung:

- Di chuyển ngang đập cầu thuận tay.

- Trò chơi vận động

1

-Biết và thực hiện được kĩ thuật di chuyển ngang đập cầu thuận tay

- Phát huy tính tích cực, tự giác và nỗ lực trong tập luyện.

- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.

- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò chơi.

- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết quả

tập luyện.

Còi, tranh ảnh kĩ thuật cầu lông, quả cầu lông, vợt cầu lông,…

Sân tập thể dục

32

63

Tiết 3: Ôn các nội dung:

- Di chuyển ngang đập cầu thuận tay.

- Trò chơi vận động

1

-Biết và thực hiện được kĩ thuật di chuyển ngang đập cầu thuận tay

- Phát huy tính tích cực, tự giác và nỗ lực trong tập luyện.

- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.

- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò chơi.

- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết quả

tập luyện.

Còi, tranh ảnh kĩ thuật cầu lông, quả cầu lông, vợt cầu lông,…

Sân tập thể dục

32

64

Tiết 4: Ôn các nội dung:

- Di chuyển ngang đập cầu thuận tay.

- Trò chơi vận động

1

-Biết và thực hiện được kĩ thuật di chuyển ngang đập cầu thuận tay

- Phát huy tính tích cực, tự giác và nỗ lực trong tập luyện.

- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.

- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò chơi.

- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết quả

tập luyện.

Còi, tranh ảnh kĩ thuật cầu lông, quả cầu lông, vợt cầu lông,…

Sân tập thể dục

33

65

Tiết 5: Ôn các nội dung:

- Di chuyển ngang đập cầu thuận tay.

- Trò chơi vận động.

1

-Biết và thực hiện được kĩ thuật di chuyển ngang đập cầu thuận tay

- Phát huy tính tích cực, tự giác và nỗ lực trong tập luyện.

- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.

- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò chơi.

- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết quả

tập luyện.

Còi, tranh ảnh kĩ thuật cầu lông, quả cầu lông, vợt cầu lông,…

Sân tập thể dục

33

66

Tiết 6: Ôn các nội dung:

- Di chuyển ngang đập cầu thuận tay.

- Trò chơi vận động

1

-Biết và thực hiện được kĩ thuật di chuyển ngang đập cầu thuận tay

- Phát huy tính tích cực, tự giác và nỗ lực trong tập luyện.

- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.

- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò chơi.

- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết quả

tập luyện.

Còi, tranh ảnh kĩ thuật cầu lông, quả cầu lông, vợt cầu lông,…

Sân tập thể dục

34

67

Tiết 7: Ôn các nội dung:

- Di chuyển ngang đập cầu thuận tay.

- Trò chơi vận động

1

-Biết và thực hiện được kĩ thuật di chuyển ngang đập cầu thuận tay

- Phát huy tính tích cực, tự giác và nỗ lực trong tập luyện.

- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.

- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò chơi.

- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết quả

tập luyện.

Còi, tranh ảnh kĩ thuật cầu lông, quả cầu lông, vợt cầu lông,…

Sân tập thể dục

34

68

Tiết 8: Ôn các nội dung:

- Di chuyển ngang đập cầu thuận tay.

- Trò chơi vận động

1

-Biết và thực hiện được kĩ thuật di chuyển ngang đập cầu thuận tay

- Phát huy tính tích cực, tự giác và nỗ lực trong tập luyện.

- Tham gia tích cực các hoạt động trò chơi.

- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tham gia trò chơi.

- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyệnvà nhận xét kết quả

tập luyện.

Còi, tranh ảnh kĩ thuật cầu lông, quả cầu lông, vợt cầu lông,…

Sân tập thể dục

35

69

Kiểm tra, đánh giá cuối kì II

1

Thực hiện tốt nội dung kiểm tra

Sổ theo dõi, Sổ điểm

Sân tập thể dục

35

70

Ôn tập và kiểm tra

theo tiêu chuẩn rèn luyện thân thể

1

Hoàn thành nội dung KTTCRLTT

Sổ theo dõi

Sân tập thể dục