Nội dung

LV Đ

Phương pháp, tổ chức và yêu cầu

Hoạt động GV

Hoạt động HS

I. Hoạt động mở đầu

1. Nhận lớp

2. Khởi động

- Chạy nhẹ nhàng 1 vòng quanh sân tập.

- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối,...

3. Trò chơi.

- Trò chơi “Con thỏ”

5’– 7’

3’- 5’

1-2l

2lx8n

1’- 2’

- Nghe cán bộ lớp báo cáo.

- Hỏi về sức khỏe của Hs.

- Cô trò chúc nhau.

- Phổ biến nội dung, nhiệm vụ và yêu cầu giờ học.

- GV di chuyển và quan sát, chỉ dẫn cho HS thực hiện.

- Gv tổ chức HS chơi trò chơi.

- Cán sư tập trung lớp, điểm số, báo cáo sĩ số, tình hình lớp học cho Gv.

- Cán sự điều khiển lớp khởi động.

- Hs chơi đúng luật, nhiệt tình sôi nổi và đảm bảo an toàn.

II. Hoạt động hình thành kiến thức mới:

Bài tập phối hợp đội hình hàng dọc và quay các hướng:

- TTCB: Đứng tự nhiên.

- Cách thực hiện: Nghe và thực hiện lần lượt theo các khẩu lệnh: “Thành 1 (2, 3, 4,...) hàng dọc – Tập hợp!”; “Nhìn trước – Thẳng!”; “Thôi!”; “Từ 1 đến hết – Điểm số!”; “Nghỉ!”; “Nghiêm!”; “Bên trái – Quay!”; “Bên phải – Quay!”; “Đằng sau – Quay!”.

5’–7’

- Cho HS quan sát tranh

- GV làm mẫu động tác kết hợp phân tích kĩ thuật động tác.

- Hô nhịp và thực hiện động tác mẫu, hướng dẫn Hs thực hiện đt.

- Gv quan sát, uốn nắn và sửa sai cho Hs.

- Hs lắng nghe, tiếp thu và ghi nhớ.

- Tập luyện theo sự hướng dẫn của Gv.

Nội dung

Định lượng

Phương pháp, tổ chức và yêu cầu

Hoạt động GV

Hoạt động HS

I. Hoạt động mở đầu

5-7’

1. Nhận lớp:

- Kiểm tra vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện, sức khỏe của HS

- Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học

Gv nhận lớp, thăm hỏi sức khỏe học sinh phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học

Đội hình nhận lớp

- Cán sự tập trung lớp, điểm số, báo cáo sĩ số, tình hình lớp cho GV.

- Hs lắng nghe, nắm nội dung bài học

2. Khởi động:

- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối,... (theo nhạc)

2Lx8N

- GV quan sát, nhắc học sinh tập đúng biên độ, nhịp hô.

Đội hình khởi động

- HS khởi động theo sự điều khiển của cán sự.

3. Trò chơi bổ trợ khởi động:

- Trò chơi “ Làm theo hiệu lệnh” (theo nhạc)

- GV tổ chức cho HS chơi trò chơi

- HS chú ý nắm luật chơi, tích cực, chủ động tham gia trò chơi.

II. Hoạt động hình thành kiến thức mới:

5-7’

1. Khám phá

2. Hình thành động tác mới:

* Bài tập phối hợp đội hình hàng dọc và quay các hướng

- TTCB: Đứng tự nhiên.

- Cách thực hiện: Nghe và thực hiện lần lượt theo các khẩu lệnh: “Thành 1 (2, 3, 4,...) hàng dọc – Tập hợp!"; "Nhìn trước – Thẳng!”; “Thôi!”; “Từ 1 đến hết – Điểm số!"; "Nghỉ!"; "Nghiêm!”; “Bên trái – Quay!”; “Bên phải – - Quay!"; "Đằng sau - Quay!".

- Cho HS quan sát tranh động tác

- GV làm mẫu động tác kết hợp phân tích kĩ thuật động tác, nêu các điểm lưu ý khi thực hiện động tác.

- Hô khẩu lệnh và thực hiện động tác mẫu

- Cho 1 tổ lên thực hiện.

- GV cùng HS nhận xét, đánh giá, giải quyết các thắc mắc của học sinh

Đội hình HS quan sát tranh, tập mẫu

- HS quan sát tranh, HS hoặc nhóm thảo luận để trả lời câu hỏi.

- Hs quan sát mẫu và ghi nhớ cách thực hiện.

- Nêu các câu hỏi thắc mắc nếu có.

3. Trải nghiệm các động tác của bài tập

- GV cùng thực hiện 1-2 lần điều khiển cho cả lớp tập đồng loạt

- HS chú ý, tích cực tập luyện để nắm kĩ thuật động tác

III. Hoạt động luyện tập:

15-16’

1. Tập đồng loạt

2-3 lần

- Gv quan sát, sửa sai cho HS.

ĐH tập luyện đồng loạt.

CS điều khiển, HS thực hiện

1. Tập theo tổ nhóm

3-4 lần

- GV giao nhiệm vụ cho tổ trưởng, phân luyện tập theo khu vực.

- Quan sát, nhắc nhở và sửa sai cho HS

ĐH tập luyện theo tổ, nhóm

- Hs thực hiện theo điều khiển của tổ trưởng.

HS quan sát và nhận xét lẫn nhau, giúp đỡ bạn tập chưa tốt.

2. Thi đua giữa các tổ

- GV tổ chức cho HS thi đua giữa các tổ.

- GV nhận xét đánh giá tuyên dương.

- Từng tổ lên thi đua - trình diễn

- Hs nhận xét tổ bạn.

3. Trò chơi vận động:

* Trò chơi: “Ném vòng”

1-2 lần

- GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi, luật chơi.

- Tổ chức cho HS chơi thử sau đó chơi chính thức, có thi đua.

Chú ý: GV nhắc HS đảm bảo an toàn trong khi chơi.

ĐH chơi trò chơi

- Hs chơi theo hướng dẫn của Gv

-HS tích cực tham gia chơi trò chơi vận động.

IV. Hoạt động vận dụng

4-5’

1. Hồi tĩnh:

- Thả lỏng cơ toàn thân (Theo nhạc).

2. Vận dụng:

- GV điều hành lớp thả lỏng cơ toàn thân

- GV nêu câu hỏi vận dụng kiến thức vào thực tế cuộc sống

Đội hình hồi tĩnh

- Học sinh thực hiện theo yêu cầu của giáo viên

- HS trả lời câu hỏi vận dụng vào thực tế đời sống

Vận dụng: Qua bài học, HS vận dụng bài tập thể dục vào buổi sáng, để rèn luyện sức khỏe, và chơi trò chơi cùng các bạn trong giờ ra chơi.

3. Nhận xét và hướng dẫn tự tập luyện ở nhà:

- Ưu điểm; Hạn chế cần khắc phục

- Hướng dẫn tập luyện ở nhà

- GV nhận xét kết quả, ý thức, thái độ học của HS, đồng thời đưa ra hướng khắc phục hoặc trả lời câu hỏi của HS.

- HD học sinh tập ở nhà.

- HS lắng nghe để khắc phục

Đội hình kết thúc

4. Xuống lớp

- HS đi theo hàng về lớp