Nội dung

ĐLVĐ

Phương pháp – Hình thức tổ chức hoạt động

Hoạt động của GV

Hoạt động của HS

- Nhận lớp

- Khởi động:

KĐ chung

KĐ Chuyên môn

- Trò chơi: “Chạy nâng cao đùi theo thang dây”

1 lần

2L x 8N/

1 ĐT

1 Lần

- Nhận lớp, phổ biến các nội dung học tập, mục tiêu, YCCĐ.

* Chuyển giao nhiệm vụ học tập:

- GV tổ chức cho học sinh chạy với tốc độ chậm đến nhanh dần quanh sân trường.

- GV tập mẫu các động tác khởi động chung : động tác xoay các khớp theo thứ tự từ trên xuống dưới bao gồm đầu, cổ, tay, vai, hồng, gập duỗi gối, cổ tay – cổ chân

- GV Quan sát, nhắc nhở

- Tổ chức trò chơi hỗ trợ khởi động : “Chạy nâng cao đùi theo thang dây” hướng dẫn phân tích cách chơi và luật chơi.

GV tổ chức điều khiển cho học sinh và quan sát làm trọng tài.

- Gọi 1 HS nhận xét kết quả trò chơi.

* Kết luận, nhận định

- Nhận xét, tuyên dương đội thắng, động viên đội thua

- Lớp trưởng tập hợp lớp ĐH 4 hàng ngang, tiến hành điểm danh và báo cáo.

* Thực hiện nhiệm vụ học:

- HS thực hiện đồng loạt theo hướng dẫn của giáo viên.

- Học sinh lắng nghe

- Cả lớp chơi trò chơi theo sự điều khiển của GV.

* Báo cáo, thảo luận.

- HS được gọi lên nhận xét trò chơi.

Nội dung

ĐLVĐ

Phương pháp – Hình thức tổ chức hoạt động

Hoạt động của GV

Hoạt động của HS

- Động tác giậm chân tại chỗ:

- Động tác thu chân, tay cao:

1-2 lần

2-3 lần

* Chuyển giao nhiệm vụ học tập:

- Cho HS xem hình ảnh động tác giậm chân tại chỗ; thu chân, tay cao bài TD nhịp điệu

- GV thị phạm động tác

- GV yêu cầu đồng loạt HS thực hiện động tác.

- GV gọi 1-2 HS tập mẫu để HS trong lớp theo dõi, tập theo.

- GV lưu ý HS khi thực hiện các động tác

- GV theo dõi, sửa sai cho HS

* Kết luận, nhận định

- Nhận xét, bổ sung, sửa sai và lấy điểm ĐGTX cho HS

* Thực hiện nhiệm vụ học:

- Quan sát hình ảnh động tác.

Học sinh quan sát ghi nhớ.

- HS thực hiện động tác theo hiệu lệnh của GV.

X X X X X X

X X X X X X

X X X X X X

X X X X X

*

* Báo cáo, thảo luận.

- Tổ 1, 2 thảo luận mô tả cách thức thực hiện và thực hiện mô phỏng động tác giậm chân tại chỗ; bài TD nhịp điệu

- Tổ 2 thảo luận mô tả cách thức thực hiện và thực hiện mô phỏng động tác thu chân, tay cao bài TD nhịp điệu

- Đại diện tổ 1,2 báo cáo; tổ 3,4 bổ sung.

Nội dung

ĐLVĐ

Phương pháp – Hình thức tổ chức hoạt động

Hoạt động của GV

Hoạt động của HS

Luyện tập động tác giậm chân tại chỗ; thu chân, tay cao bài TD nhịp điệu

* Củng cố

16-18’

1-2’

* Chuyển giao nhiệm vụ học tập:

- Tổ chức luyện tập cho từng học sinh luyện tập các nội dung:

a) Luyện tập cá nhân:

- Tập từng động tác kết hợp đếm nhịp to, rõ, mỗi động tác thực hiện 2 lần 8 nhịp từ chậm đến nhanh.

- Phối hợp 2 động tác trong mỗi lần thực hiện, luyện tập đúng thứ tự các động tác và tăng dần tính nhịp điệu, mỗi nội dung phối hợp thực hiện 2 – 3 lần.

b) Luyện tập cặp đôi:

Luân phiên đếm nhịp (từ chậm đến nhanh) giúp bạn luyện tập từng động tác và phối hợp 2 động tác. Yêu cầu đúng tư thế, đúng hướng, đảm bảo tính liên tục,

thực hiện 2 – 3 lần.

c) Luyện tập nhóm

Luân phiên chỉ huy nhóm luyện tập:

+ Phối hợp 2 động tác, yêu cầu từ chậm đến nhanh, thực hiện 2 – 3 lần.

+ Phối hợp 2 động tác, đảm bảo tinh liên tục, nhịp điệu, thực hiện 2 – 3 lần.

- Giáo viên chú ý quan sát sửa sai cá nhân hS thực hiện chưa đúng.

- Gọi mỗi tổ 2 HS lên thực hiện

* Kết luận, nhận định

- Nhận xét, sửa sai và lấy điểm ĐGTX cho HS.

* Thực hiện nhiệm vụ học:

- Tiếp nhận các bài tập và thực hiện theo hướng dẫn của GV và tổ trưởng.

- Cả lớp quan sát để biết cách thực hiện.

- HS thực hiện theo hình thức cá nhân, theo nhóm hoặc theo lớp

-Từng nhóm trưởng điều khiển nhóm luyện tập

– Đội hình luyện tập đồng loạt theo tổ nhóm; hoạt động cặp đôi quan sát sửa sai cho nhau.

* Báo cáo, thảo luận.

- Cả lớp quan sát, nhận xét góp ý.

GV tổ chức hoạt động

Hoạt động của HS

Kết quả/sản phẩm học tập

– Nhận lớp, kiểm tra sĩ số, tình hình sức khoẻ học sinh.

– Chỉ huy tập trung lớp, dóng hàng và báo cáo sĩ số.

– HS xếp thành 3 hoặc 4 hàng ngang.

– Phổ biến mục tiêu, nội dung, nhiệm vụ học tập.

– Chú ý lắng nghe.

– HS biết được nội dung bài học.

– Đặt câu hỏi để thu hút, khích lệ sự tập trung chú ý và khai thác vốn hiểu biết của HS đối với nội dung tiết học: “Hãy kể tên các giai đoạn chạy cự li ngắn theo thứ tự thực hiện”.

– Suy nghĩ, trả lời câu hỏi của GV.

– HS hình thành được mối liên hệ với nội dung bài học.

Đáp án: Xuất phát; Chay lao sau xuất phát; Chạy giữa quãng; Chạy về đích.

– Khởi động chung: Chạy chậm theo vòng tròn, xoay các khớp, ép dọc, ép ngang.

– Hoạt động cả lớp (đứng theo hàng ngang).

– HS thực hiện đủ số lần theo nhịp hô của chỉ huy.

– Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, chạy tăng tốc độ trên cự li 10 – 15 m, thực hiện 2 lần.

– Hoạt động cả lớp (đứng theo hàng dọc).

– HS thực hiện đủ 1 lần × 15 m.

GV tổ chức hoạt động

Hoạt động của HS

Kết quả/sản phẩm học tập

– Hướng dẫn rèn luyện sức khoẻ bằng tắm không khí (SGK GDTC 9 tr.4,5).

– Chú ý lắng nghe.

– HS biết lựa chọn và sử dụng yếu tố tự nhiên (tắm không khí) để rèn luyện sức khoẻ

– Giới thiệu mục đích, tác dụng của củng cố kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát.

– Chú ý lắng nghe.

– HS biết được mục đích, tác dụng của củng cố kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát.

– Sử dụng hình ảnh trực quan hoặc video (nếu có), phân tích thị phạm động tác mẫu củng cố kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát; cách luyện tập.

– Quan sát, ghi nhớ cấu trúc, trình tự củng cố kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát.

– HS hình thành biểu tượng đúng về củng cố kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát.

– Cho HS đồng loạt luyện tập theo khẩu lệnh và động tác mẫu của GV về củng cố kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát.

– Luyện tập theo khẩu lệnh và động tác mẫu của GV.

– HS bước đầu thực hiện củng cố kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát và biết phương pháp luyện tập.

– Chỉ dẫn các sai sót thường gặp trong luyện tập và cách sửa chữa.

– Chú ý lắng nghe, tự sửa chữa.

– HS nhận biết được những sai sót thường gặp trong luyện tập và cách sửa chữa.

– Giới thiệu một số điều luật cơ bản trong thi đấu chạy cự li ngắn (SGK GDTC 9 tr.13).

– Chú ý lắng nghe.

– HS biết được một số điều luật cơ bản trong thi đấu chạy cự li ngắn.