Phân phối chương trình môn Thể dục Tiểu học

TUẦN

LỚP 1

(Mỗi tuần 1 tiết)

LỚP 2

(Mỗi tuần 2 tiết)

LỚP 3

(Mỗi tuần 2 tiết)

LỚP 4

(Mỗi tuần 2 tiết)

LỚP 5

(Mỗi tuần 2 tiết)

1

+ Tổ chức lớp - Trò chơi vận động

Tiết 1: Giới thiệu chương trình - Trò chơi: “Diệt các con vật có hại”.

Tiết 2: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số.

Tiết 1: Giới thiệu chương trình. Trò chơi “Nhanh lên bạn ơi!”

Tiết 2: Ôn một số kĩ năng Đội hình đội ngũ. Trò chơi “Nhóm ba, nhóm bảy”

Tiết 1: Giới thiệu chương trình - Trò chơi “Chuyển bóng tiếp sức”

Tiết 2: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ - Trò chơi “Chạy tiếp sức”

Tiết 1: Tổ chức lớp - Đội hình đội ngũ - Trò chơi “Kết bạn”

Tiết 2: Đội hình đội ngũ - Trò chơi “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau” và “Lò cò tiếp sức”

2

+ Trò chơi - Đội hình đội ngũ

Tiết 1: Dàn hàng ngang, dồn hàng - Trò chơi: “Qua đường lội”

Tiết 2: Dàn hàng ngang, dồn hàng - Trò chơi: “Nhanh lên bạn ơi”

Tiết 1: Ôn Đi đều - Trò chơi “Kết bạn”

Tiết 2: Ôn Bài tập rèn luyện tư thế và kỹ năng vận động cơ bản. Trò chơi “Tìm người chỉ huy”

Tiết 1: Quay phải, quay trái, dàn hàng, dồn hàng - Trò chơi “Thi xếp hàng nhanh”

Tiết 2: Động tác quay sau - Trò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh”

Tiết 1: Đội hình đội ngũ - Trò chơi “Chạy tiếp sức”

Tiết 2: Đội hình đội ngũ - Trò chơi “Kết bạn”

3

+ Đội hình đội ngũ - Trò chơi vận động

Tiết 1: Quay phải, quay trái - Trò chơi: “Nhanh lên bạn ơi”

Tiết 2: Quay phải, quay trái - Động tác vươn thở và tay

Tiết 1: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số

Tiết 2: Ôn Đội hình đội ngũ. Trò chơi: “Tìm người chỉ huy”

Tiết 1: Đi đều, đứng lại, quay sau - Trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ”

Tiết 2: Đi đều, vòng phải, vòng trái, đứng lại - Trò chơi “Bịt mắt bắt dê”

Tiết 1: Đội hình đội ngũ - Trò chơi “Bỏ khăn”

Tiết 2: Đội hình đội ngũ - Trò chơi “Đua ngựa”

4

+ Đội hình đội ngũ - Trò chơi vận động

Tiết 1: Động tác chân - Trò chơi: “Kéo cưa lừa xẻ”

Tiết 2: Động tác lườn - Trò chơi: “Kéo cưa lừa xẻ”

Tiết 1: Ôn Đội hình đội ngũ. Trò chơi “Thi xếp hàng”

Tiết 2: Đi vượt chướng ngại vật thấp. Trò chơi “Thi xếp hàng”

Tiết 1: Đi đều, vòng phải, vòng trái, đứng lại - Trò chơi “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau”

Tiết 2: Đội hình đội ngũ - Trò chơi “Bỏ khăn”

Tiết 1: Đội hình đội ngũ - Trò chơi “Hoàng Anh, Hoàng Yến”

Tiết 2: Đội hình đội ngũ - Trò chơi “Mèo đuổi chuột”

5

+ Đội hình đội ngũ - Trò chơi vận động

Tiết 1: Chuyển đội hình hàng dọc thành đội hình vòng tròn và ngược lại. Ôn 4 động tác của bài thể dục phát triển chung

Tiết 2: Động tác bụng - chuyển đội hình hàng ngang thành đội hình vòng tròn và ngược lại.

Tiết 1: Ôn Đi vượt chướng ngại vật thấp

Tiết 2: Trò chơi “Mèo đuổi chuột”

Tiết 1: Trò chơi “Bịt mắt bắt dê”

Tiết 2: Quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại - Trò chơi “Bỏ khăn”

Tiết 1: Đội hình đội ngũ - Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”

Tiết 2: Đội hình đội ngũ - Trò chơi “Nhảy đúng nhảy nhanh”

6

+ Đội hình đội ngũ - Trò chơi vận động

Tiết 1: Ôn 5 động tác của bài thể dục phát triển chung

Tiết 2: Ôn 5 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung (nội dung như bài 11)

Tiết 1: Ôn Đi vượt chướng ngại vật thấp

Tiết 2: Đi chuyển hướng phải, trái. Trò chơi “Mèo đuổi chuột”

Tiết 1: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi đều vòng phải vòng trái - Trò chơi “Kết bạn”

Tiết 2: Đi đều vòng phải, vòng trái - Trò chơi “Ném trúng đích”

Tiết 1: Đội hình đội ngũ - Trò chơi “Chuyển đồ vật”

Tiết 2: Đội hình đội ngũ - Trò chơi “Lăn bóng bằng tay”

7

+ Đội hình đội ngũ - Trò chơi vận động

Tiết 1: Động tác toàn than

Tiết 2: Động tác nhảy - Trò chơi: “Bịt mắt bắt dê”

Tiết 1: Ôn Đi chuyển hướng phải, trái

Tiết 2: Trò chơi “Đứng ngồi theo lệnh”

Tiết 1: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số - Trò chơi “Kết bạn”

Tiết 2: Quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái - Trò chơi “Ném trúng đích”

Tiết 1: Đội hình đội ngũ - Trò chơi “Trao tín gậy”

Tiết 2: Đội hình đội ngũ - Trò chơi “Trao tín gậy”

8

+ Đội hình đội ngũ - Thể dục rèn luyện tư thế cơ bản

Tiết 1: Động tác điều hòa - Trò chơi: “Bịt mắt bắt dê”

Tiết 2: Ôn bài thể dục phát triển chung.

Tiết 1: Ôn Đi chuyển hướng phải, trái. Trò chơi “Chim về tổ”

Tiết 2: Đi chuyển hướng phải, trái

Tiết 1: Quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái (nội dung như bài 14 SGV)

Tiết 2: Động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung - Trò chơi “Nhanh lên bạn ơi”

Tiết 1: Đội hình đội ngũ - Trò chơi “Trao tín gậy”

Tiết 2: Động tác vươn thở và tay - Trò chơi “Dẫn bóng”