Đi cách ly nên mang theo gì?
Đi cách ly nên mang theo gì? Nếu chẳng may phải đi cách ly tập trung thì bạn nên mang theo những gì? Vật dụng nào cần thiết cho việc cách ly tập trung? Cùng Hoatieu.vn tìm hiểu nhé
Đi cách ly tập trung, người dân nên mang những gì?
1. Đi cách ly nên mang theo gì?
Khi đi cách ly tập trung các bạn nên mang theo những vật dụng sau:
- Áo quần
- Đồ vệ sinh cá nhân: Mọi người cần chuẩn bị mang theo đồ cá nhân như: bàn chải, kem đánh răng, nước súc miệng, khăn mặt, dụng cụ cắt móng tay, tăm, xà phòng giặt, nước gội đầu, xà phòng tắm. Bởi đồ được phát có thể không hợp với chị em, ví như dầu gội được phát không hợp với tóc, sữa tắm không hợp với da,… khi đó các bạn có thể lấy đồ dùng mình mang theo sử dụng
- Dao nhỏ gọt trái cây, thìa, dĩa, đũa. Đồ dùng cho các bữa ăn trong khu cách ly thường bằng nhựa
- Nước rửa chén và đồ rửa chén, ly cốc nhựa; mang theo ấm đun nước siêu tốc để pha cafe, trà, sữa khi có nhu cầu.
- Đồ ăn: Trong khu cách ly đã có đồ ăn nhưng các bạn có thể chuẩn bị thêm các đồ ăn vặt để ăn trong lúc đói hay buồn mồm
- Đồ giải trí: Sách truyện để đọc, loa bluetooth, laptop, đàn, điện thoại, dây sạc,... tuy nhiên các bạn lưu ý giải trí nhưng không làm ảnh hưởng đến người khác, bởi đi cách ly tập trung các bạn sẽ phải sống với tập thể, không nên làm ầm ĩ ảnh hưởng đến những người xung quanh
- Khẩu trang y tế: Các bạn có thể mang dự phòng 1 - 2 hộp khẩu trang y tế
- Các loại thuốc đối với người đang bị bệnh (ví dụ đang bị bệnh ngoài da thì nên đem theo thuốc bôi), vitamin để tăng sức đề kháng
- Thuốc chống côn trùng
- Hơn hết các bạn nên chuẩn bị tâm lý thoải mái, lạc quan. Vui vẻ chấp nhận việc phải đi cách ly tập trung và suy nghĩ rằng việc này là cần thiết để bảo vệ sức khỏe của bản thân, gia đình và cộng đồng.
- Đối với phụ nữ thì nên mang theo băng vệ sinh, các em nhỏ thì gia đình nên chuẩn bị thêm sữa, đồ ăn vặt cho các em
- Kính chắn giọt bắn, nước rửa tay 1 chai, găng tay dùng 1 lần (15-30 cặp)
- Giấy tờ tùy thân, tiền mặt đủ dùng
- Cặp nhiệt độ
2. Vật dụng cần thiết khi đi cách ly tập trung
Bên cạnh những vật dụng trên, các bạn có thể đem theo một số loại thuốc sau khi đi cách ly tập trung:
- Thuốc giảm sốt, giảm đau (chuẩn bị 1 trong những loại sau): 50 viên acetaminophen 500mg, paracetamol(Tylenol, Panadol, Hapacol, Efferagen viên sủi bọt), ibuprofen (Advil).
- Thuốc ho khan: 20 viên Dextromethorphan, hoặc 20 viên Clopheniramin.
- Thuốc đau họng: 20 viên ngậm đau họng.
- Thuốc tiêu chảy: 20 viên loperamide 2mg (không dùng quá 4 viên mỗi ngày).
- Thuốc tăng sức đề kháng: 30 viên vitamin D3 25mcg (1.000 unit).
- Thuốc đau dạ dày do bị căng thẳng: 21 viên omeprazole 20mg.
Khi sử dụng các loại thuốc trên, bạn nên hỏi ý kiến, tư vấn của các bác sĩ tại khu cách ly.
3. Những lưu ý khi cách ly tập trung
Để những ngày cách ly tập trung trôi qua nhanh hơn, vui vẻ và an toàn hơn, các bạn nên:
- Sắp xếp đồ đạc cá nhân gọn gàng vì khu cách ly thường hẹp và phải sống chung với nhiều người
- Tự giác, hoặc phụ giúp nhân viên vệ sinh dọn khu mình sinh hoạt thường xuyên để giảm nồng độ virus.
- Cố gắng tham gia các hoạt động do ban quản lý khu cách ly tổ chức
- Mọi người lạc quan, vui vẻ, nhìn nhận việc cách ly, điều trị theo góc độ tích cực. Ví dụ như có thể xem đây là khoảng thời gian sống chậm lại, bớt lo nghĩ về công việc. Nếu có thể mang theo điện thoại, sạc pin dự phòng hoặc vài cuốn sách để lúc rảnh rỗi xem phim, đọc sách.
Trên đây Hoatieu.vn đã trả lời câu hỏi Đi cách ly nên mang theo gì? Với tình hình dịch bệnh như hiện nay, việc trở thành F0, F1, F2 đã không còn là điều gì quá xa lạ, mọi người cần tìm hiểu các thông tin, vật dụng cần thiết khi đi cách ly tập trung để không rơi vào thế bị động.
Mời các bạn tham khảo thêm các thông tin hữu ích khác trên chuyên mục Tài liệu của HoaTieu.vn
Các bài viết liên quan:
- Chia sẻ bởi:
- Ngày:
