Lạy là tư thế đứng nghiêm, hai tay chắp vào nhau, đưa lên trán rồi hạ dần xuống trước mặt, dưới cổ và đến ngang ngực một cách nhẹ nhàng, chậm rãi. Chú ý mặt phải hướng về phía trước. Trong một số trường hợp để bày tỏ lòng tôn kính, người lạy có thể quỳ xuống, chống hai tay xuống đất, hai tay chạm đất, lòng bàn tay mở ra hướng lên trên, đầu đồng thời cuối xuống theo đến khi trán chạm đất. Đó là toàn bộ quá trình lạy.
Ngoài ra, nếu có thắp nhang thì người lạy đưa nhang vào giữa hai lòng bàn tay rồi thực hiện quá trình lạy vừa nêu như trên. Vái có thể đứng hoặc quỳ, tư thế tương tự như khi lạy nhưng động tác đưa nhanh hơn, hai tay chắp lại chỉ đưa đến trước ngực, đầu cúi xuống khi vái.