Nội dung

LV Đ

Phương pháp, tổ chức và yêu cầu

TG

SL

Hoạt động GV

Hoạt động HS

I. Hoạt động mở đầu

1. Nhận lớp

2. Khởi động

- Chạy nhẹ nhàng 1 vòng quanh sân tập.

- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối,...

3. Trò chơi.

Trò chơi “Làm theo lời nói không làm theo hành động”

II. Hoạt động hình thành kiến thức.

* Biến đổi đội hình từ một vòng tròn thành ba vòng tròn và ngược lại.

- Từ một vòng tròn thành ba vòng tròn:

+ CB: ĐH một vòng tròn.

+ Khẩu lệnh: Bạn A làm chuẩn, theo 1-2-3, 1-2-3,… điểm số.

+ Động tác: Lần lượt từ bạn A quay mặt qua trái, hô to số của mình theo thứ tự 1-2-3, 1-2-3…, rồi quay mặt về tư thế ban đầu. Bạn cuối cùng hô to số của mình và hô “hết”.

+ Động tác biến đổi: Số 2 làm chuẩn; số 1 bước chân trái lên trước số 2, đồng thời số 3 bước chân phải về sau số. Sau đó, số 1 và số 3 thu chân còn lại về tư thế đứng nghiêm.

- Từ ba vòng tròn trở về một vòng tròn:

+ Khẩu lệnh: “Về vị trí cũ…Bước!”.

+ Động tác: Số 2 làm chuẩn; số 1 bước chân phải, đồng thời số 3 bước tiến chân trái về vị trí cũ. Sau đó số 1 và số 3 thu chân còn lại về tư thế đứng nghiêm.

III. Hoạt động luyện tập.

1. Biến đổi đội hình từ một vòng tròn thành ba vòng tròn và ngược lại.

Tập đồng loạt

Tập theo tổ nhóm

Thi đua giữa các tổ

2.Trò chơi “Kết bạn”

IV. Vận dụng

- Thả lỏng cơ toàn thân.

- Củng cố hệ thống bài học

- Nhận xét và hướng dẫn tập luyện ở nhà.

6-10 phút

1-2 phút

3-5 phút

1-2 phút

5-7 phú

10-15 phút

8-10 phút

2-4 phút

3-5 phút

1-3 phút

4-6 phút

1-2L

1-2L

1-2L

1-3L

- Nghe cán bộ lớp báo cáo.

- Hỏi về sức khỏe của Hs.

- Cô trò chúc nhau.

- Phổ biến nội dung, nhiệm vụ và yêu cầu giờ học.

- GV di chuyển và quan sát, chỉ dẫn cho HS thực hiện.

-Gv tổ chức Hs chơi trò chơi.

- Cho HS quan sát tranh

- GV làm mẫu động tác kết hợp phân tích kĩ thuật động tác.

- Hô nhịp và thực hiện động tác mẫu, hướng dẫn Hs thực hiện đt.

- Gv quan sát, uốn nắm và sửa sai cho Hs.

- Gv hô nhịp 1 lần và giao cán sự lớp hô.

- Hs tập theo Gv.

- Gv quan sát, sửa sai cho Hs.

- Yêu cầu Tổ trưởng cho các bạn luyện tập theo khu vực.

- Gv quan sát, uốn nắn, sửa sai cho Hs.

- GV tổ chức cho HS thi đua giữa các tổ.

-Tuyên dương tổ tập đều, đúng nhất.

- GV nêu tên trò chơi, phổ biến luật chơi, cách chơi.

- Cùng hs nhắc lại luật chơi và cách chơi.

- Cho Hs chơi thử.

- Tổ chức cho Hs chơi.

- GV hướng dẫn.

- Gv cùng hs hệ thống lại bài (đưa câu hỏi).

- Nhận xét kết quả, ý thức, thái độ học của Hs.

- HD sử dụng SGK để Hs ôn lại bài và chuẩn bị bài sau.

- Cán sư tập trung lớp, điểm số, báo cáo sĩ số, tình hình lớp học cho Gv.

GV

* * * * * * * *

* * * * * * *

* * * * * * *

* * * * * * *

- Cán sự điều khiển lớp khởi động .

- Hs chơi đúng luật, nhiệt tình sôi nổi và đảm bảo an toàn.

- Hs lắng nghe, tiếp thu và ghi nhớ.

- Tập luyện theo sự hướng dẫn của Gv.

GV

* * * * * * * *

* * * * * * *

* * * * * * *

* * * *

* * * * * *

* * * * * *

* * * * * *

* * * * * *

GV

- Hs tiến hành tập luyện theo sự hướng dẫn của Gv và cán sự lớp.

- Hs thay phiên nhau hô nhịp.

* * * * *

* * *

* *

* * GV * * * *

* * *

* * * * *

- Từng tổ lên thi đua - trình diễn

Hs nhắc lại luật chơi, cách chơi.

- Hs tiến hành chơi trò chơi dưới sự chỉ huy của Gv.

- Chơi trò đúng luật, nhiệt tình, sôi nổi và an toàn.

- HS thực hiện thả lỏng

- Hs cùng Gv hệ thống lại bài (HS quan sát SGK (tranh) trả lời)

GV

* * * * * * * *

* * * * * * *

* * * * * * *

* * * * * * *

- HS tập chung thực hiện theo hướng dẫn của GV và nhận hướng dẫn tập luyện ở nhà.

Nội dung

LV Đ

Phương pháp, tổ chức và yêu cầu

TG

SL

Hoạt động GV

Hoạt động HS

I. Hoạt động mở đầu

1. Nhận lớp

2. Khởi động

- Chạy nhẹ nhàng 1 vòng quanh sân tập.

- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối,...

3. Trò chơi.

Trò chơi “Chuyển bóng vòng tròn”.

II. Hoạt động luyện tập.

1. Tại chỗ tung và bắt bóng thấp tay.

Tập đồng loạt

Tập theo tổ nhóm

Thi đua giữa các tổ

2.Trò chơi “Tung bà bắt bóng tính số lần”.

III. Vận dụng

- Thả lỏng cơ toàn thân.

- Củng cố hệ thống bài học

- Nhận xét và hướng dẫn tập luyện ở nhà.

6-1 phút

1-2 phút

3-5 phút

1-2 phút

18-22 phút

12-15 phút

3-5 phút

5-7 phút

1-3 phút

4-6 phút

1-2L

2-3L

1-2L

1-2L

- Nghe cán bộ lớp báo cáo.

- Hỏi về sức khỏe của Hs.

- Cô trò chúc nhau.

- Phổ biến nội dung, nhiệm vụ và yêu cầu giờ học.

- GV di chuyển và quan sát, chỉ dẫn cho HS thực hiện.

-Gv tổ chức Hs chơi trò chơi.

- Gv hô nhịp 1 lần và giao cán sự lớp hô.

- Hs tập theo Gv.

- Gv quan sát, sửa sai cho Hs.

- Yêu cầu Tổ trưởng cho các bạn luyện tập theo khu vực.

- Gv quan sát, uốn nắn, sửa sai cho Hs.

- GV tổ chức cho HS thi đua giữa các tổ.

-Tuyên dương tổ tập đều, đúng nhất.

- GV nêu tên trò chơi, phổ biến luật chơi, cách chơi.

- Cùng hs nhắc lại luật chơi và cách chơi.

- Cho Hs chơi thử.

- Tổ chức cho Hs chơi.

- GV hướng dẫn.

- Gv cùng hs hệ thống lại bài (đưa câu hỏi).

- Nhận xét kết quả, ý thức, thái độ học của Hs.

- HD sử dụng SGK để Hs ôn lại bài và chuẩn bị bài sau.

- Cán sư tập trung lớp, điểm số, báo cáo sĩ số, tình hình lớp học cho Gv.

GV

* * * * * * * *

* * * * * * *

* * * * * * *

* * * * * * *

- Cán sự điều khiển lớp khởi động .

- Hs chơi đúng luật, nhiệt tình sôi nổi và đảm bảo an toàn.

* * * * * *

* * * * * *

* * * * * *

* * * * * *

GV

- Hs tiến hành tập luyện theo sự hướng dẫn của Gv và cán sự lớp.

- Hs thay phiên nhau hô nhịp.

* * * * *

* * *

* *

* * GV * * * *

* * *

* * * * *

- Từng tổ lên thi đua - trình diễn

- Hs nhắc lại luật chơi, cách chơi.

- Hs tiến hành chơi trò chơi dưới sự chỉ huy của Gv.

- Chơi trò đúng luật, nhiệt tình, sôi nổi và an toàn.

- HS thực hiện thả lỏng

- Hs cùng Gv hệ thống lại bài (HS quan sát SGK (tranh) trả lời)

GV

* * * * * * * *

* * * * * * *

* * * * * * *

* * * * * * *

- HS tập chung thực hiện theo hướng dẫn của GV và nhận hướng dẫn tập luyện ở nhà.