Lớp

Học kì

Tổng số tiết quy định

Chương trình bắt buộc

Chương trình mở rộng

Hoạt động ngoại khóa

Số tiết lên lớp

Số tiết chủ đề

Số tiết trải nghiệm

1

Học kì I

36

35

0

1

0

Học kì II

34

33

0

1

0

Tiết

Tên bài

Nội dung

Ghi chú

Học kì 1

Chủ đề: Đội hình đội ngũ

1

Giới thiệu chương trình

- Giới thiệu tóm tắt chương trinhg GDTC lớp 2 cả năm. Tổ chức lớp.

- Trò chơi “lò cò tiếp sức”

- Bài tập phát triển thể lực

T1

2

Chuyển đội hình hàng dọc thành đội hình vòng tròn và ngược lại.

- Chuyển đội hình hàng dọc thành đội hình vòng tròn.

- Trò chơi “lò cò tiếp sức”

- Bài tập phát triển thể lực

T2

3

Chuyển đội hình hàng dọc thành đội hình vòng tròn và ngược lại.

- Chuyển đội hình hàng vòng tròn thành đội hình hàng dọc.

- Trò chơi “lò cò tiếp sức”

- Bài tập phát triển thể lực

T3

4

Chuyển đội hình hàng dọc thành đội hình vòng tròn và ngược lại.

- Ôn tập chuyển đội hình hàng dọc thành vòng tròn và ngược lại.

- Trò chơi “lò cò tiếp sức”

- Bài tập phát triển thể lực

T4

5

Chuyển đội hình hàng dọc thành đội hình vòng tròn và ngược lại.

- Ôn tập chuyển đội hình hàng dọc thành vòng tròn và ngược lại.

- Trò chơi “lò cò tiếp sức”

- Bài tập phát triển thể lực

T5

6

Chuyển đội hình hàng ngang thành đội hình vòng tròn và ngược lại.

- Chuyển đội hình hàng ngang thành đội hình vòng tròn.

- Trò chơi “bịt mắt bắt dê.

- Bài tập phát triển thể lực

T1

7

Chuyển đội hình hàng ngang thành đội hình vòng tròn và ngược lại.

- Chuyển đội hình hàng vòng tròn thành đội hình hàng ngang.

- Trò chơi “bịt mắt bắt dê.

- Bài tập phát triển thể lực

T2

8

Chuyển đội hình hàng ngang thành đội hình vòng tròn và ngược lại.

- Ôn tập chuyển đội hình hàng ngang thành vòng tròn và ngược lại.

- Trò chơi “bịt mắt bắt dê.

- Bài tập phát triển thể lực

T3

9

Chuyển đội hình hàng ngang thành đội hình vòng tròn và ngược lại.

- Ôn tập chuyển đội hình hàng ngang thành vòng tròn và ngược lại.

- Trò chơi “bịt mắt bắt dê.

- Bài tập phát triển thể lực

T4

10

Chuyển đội hình hàng ngang thành đội hình vòng tròn và ngược lại.

- Ôn tập chuyển đội hình hàng ngang thành vòng tròn và ngược lại.

- Trò chơi “bịt mắt bắt dê.

- Bài tập phát triển thể lực

T5

11

Giậm chân tại chỗ, đứng lại

- Học động tác giậm chân tại chỗ, đứng lại.

- Trò chơi “chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”

- Bài tập phát triển thể lực

T1

12

Giậm chân tại chỗ, đứng lại

- Ôn động tác giậm chân tại chỗ, đứng lại.

- Trò chơi “chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”

- Bài tập phát triển thể lực

T2

13

Giậm chân tại chỗ, đứng lại

- Ôn động tác giậm chân tại chỗ, đứng lại.

- Trò chơi “chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”

- Bài tập phát triển thể lực

T3

14

Giậm chân tại chỗ, đứng lại

- Ôn động tác giậm chân tại chỗ, đứng lại.

- Trò chơi “chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”

- Bài tập phát triển thể lực

T4

Chủ đề: Bài thể dục

15

Động tác vươn thở, động tác tay

- Động tác vươn thở.

- Trò chơi “ném trúng đích”

- Bài tập phát triển thể lực

T1

16

Động tác vươn thở, động tác tay

- Động tác tay.

- Trò chơi “ném trúng đích”

- Bài tập phát triển thể lực.

T2

17

Động tác vươn thở, động tác tay

- Ôn động tác vươn thở, tay.

- Trò chơi “ném trúng đích”

- Bài tập phát triển thể lực

T3

18

Động tác chân, động tác lườn, động tác bụng.

- Động tác chân.

- Trò chơi “chèo thuyền”

- Bài tập phát triển thể lực.

T1

19

Động tác chân, động tác lườn, động tác bụng.

- Động tác lườn.

- Trò chơi “chèo thuyền”

- Bài tập phát triển thể lực.

T2

20

Động tác chân, động tác lườn, động tác bụng.

- Động tác bụng.

- Trò chơi “chèo thuyền”

- Bài tập phát triển thể lực.

T3

21

Động tác chân, động tác lườn, động tác bụng.

- Ôn động tác chân, lườn, bụng.

- Trò chơi “chèo thuyền”

- Bài tập phát triển thể lực.

T4

22

Động tác phối hợp, động tác nhảy, động tác diều hòa.

- Động tác phối hợp.

- Trò chơi “mèo đuổi chuột”

- Bài tập phát triển thể lực.

T1

23

Động tác phối hợp, động tác nhảy, động tác diều hòa.

- Động tác nhảy.

- Trò chơi “mèo đuổi chuột”

- Bài tập phát triển thể lực.

T2

24

Động tác phối hợp, động tác nhảy, động tác diều hòa.

- Động tác điều hòa.

- Trò chơi “mèo đuổi chuột”

- Bài tập phát triển thể lực.

T3

25

Động tác phối hợp, động tác nhảy, động tác diều hòa.

- Ôn động tác phối hợp, nhảy, điểu hòa.

- Trò chơi “mèo đuổi chuột”

- Bài tập phát triển thể lực.

T4

26

Bài thể dục

- Ôn bài thể dục.

- Trò chơi “mèo đuổi chuột”

- Bài tập phát triển thể lực.

T5

Chủ đề: Tư thế và kĩ năng vận động cơ bản

27

Bài tập di chuyển theo vạch kẻ thẳng

- Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay phối hợp tự nhiên.

- Trò chơi “nhảy đúng nhảy nhanh”

- Bài tập phát triển thể lực.

T1

28

Bài tập di chuyển theo vạch kẻ thẳng

- Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay dang ngang.

- Trò chơi “nhảy đúng nhảy nhanh”

- Bài tập phát triển thể lực.

T2

29

Bài tập di chuyển theo vạch kẻ thẳng

- Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay dơ cao.

- Trò chơi “nhảy đúng nhảy nhanh”

- Bài tập phát triển thể lực.

T3

30

Bài tập di chuyển theo vạch kẻ thẳng

- Đi kiễng gót theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông.

- Trò chơi “nhảy đúng nhảy nhanh”

- Bài tập phát triển thể lực.

T4

31

Bài tập di chuyển theo vạch kẻ thẳng

- Bài tập phối hợp đi theo vạch kể thẳng

- Trò chơi “nhảy đúng nhảy nhanh”

- Bài tập phát triển thể lực.

T5

32

Bài tập phối hợp di chuyển vòng trái, vòng phải.

- Đi theo vạch kẻ vòng trái (phải), hai tay phối hợp tự nhiên.

- Trò chơi “bỏ khăn”

- Bài tập phát triển thể lực.

T1

33

Bài tập phối hợp di chuyển vòng trái, vòng phải.

- Đi theo vạch kẻ vòng trái (phải), hai tay dang ngang.

- Trò chơi “bỏ khăn”

- Bài tập phát triển thể lực.

T2

34

Bài tập phối hợp di chuyển vòng trái, vòng phải.

- Đi kiễng gót theo vạch kẻ vòng trái (phải), hai tay chống hông.

- Trò chơi “bỏ khăn”

- Bài tập phát triển thể lực.

T3

35

Trải nghiệm biểu diễn

bài thể dục phát triển chung với nhạc.

Trải nghiệm biểu diễn Bài thể dục.

Trải nghiệm theo nhạc

36

Sơ kết học kì 1

Nhắc lại những kiến thức đã học.

Học kì 2

37

Bài tập phối hợp di chuyển vòng trái, vòng phải.

- Bài tập phối hợp đi thường theo vạch kẻ vòng trái, vòng phải.

- Trò chơi “bỏ khăn”

- Bài tập phát triển thể lực.

T4

38

Bài tập phối hợp di chuyển nhanh dần theo vạch kẻ thẳng

- Đi nhanh dần theo vạch kẻ thẳng hai tay phối hợp tự nhiên.

- Trò chơi “Con cóc là cậu ông trời”

- Bài tập phát triển thể lực.

T1

39

Bài tập phối hợp di chuyển nhanh dần theo vạch kẻ thẳng

- Đi nhanh dần theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông.

- Trò chơi “Con cóc là cậu ông trời”

- Bài tập phát triển thể lực.

T2

40

Bài tập phối hợp di chuyển nhanh dần theo vạch kẻ thẳng

- Đi nhanh chuyển sang chạy theo vạch kẻ thẳng.

- Trò chơi “Con cóc là cậu ông trời”

- Bài tập phát triển thể lực.

T3

41

Bài tập phối hợp di chuyển nhanh dần theo vạch kẻ thẳng

- Bài tập phối hợp di chuyển nhanh dần theo vạch kẻ thẳng.

- Trò chơi “Con cóc là cậu ông trời”

- Bài tập phát triển thể lực.

T4

42

Bài tập phối hợp di chuyển nhanh dần theo vạch kẻ sang trái, sang phải.

- Đi nhanh dần theo vạch kẻ vòng trái (phải), hai tay phối hợp tự nhiên.

- Trò chơi “Di chuyển tiếp sức”

- Bài tập phát triển thể lực.

T1

43

Bài tập phối hợp di chuyển nhanh dần theo vạch kẻ sang trái, sang phải.

- Đi nhanh dần theo vạch kẻ vòng trái (phải), hai tay dang ngang.

- Trò chơi “Di chuyển tiếp sức”

- Bài tập phát triển thể lực.

T2

44

Bài tập phối hợp di chuyển nhanh dần theo vạch kẻ sang trái, sang phải.

- Đi nhanh chuyển sang chạy theo vạch kẻ hướng trái (phải), hai tay phối hợp tự nhiên.

- Trò chơi “Di chuyển tiếp sức”

- Bài tập phát triển thể lực.

T3

45

Bài tập phối hợp di chuyển nhanh dần theo vạch kẻ sang trái, sang phải.

- Bài tập phối hợp di chuyển nhanh dần theo vạch kẻ hướng trái, hướng phải.

- Trò chơi “Di chuyển tiếp sức”

- Bài tập phát triển thể lực.

T4

46

Các động tác quỳ ngồi cơ bản

- Ngồi xổm, ngồi kiễng 2 gót chân.

- Trò chơi “vượt hố tiếp sức”

- Bài tập phát triển thể lực.

T1

47

Các động tác quỳ ngồi cơ bản

- Ngồi bệt thẳng chân.

- Trò chơi “vượt hố tiếp sức”

- Bài tập phát triển thể lực.

T2

48

Các động tác quỳ ngồi cơ bản

- Quỳ thấp, quỳ cao.

- Trò chơi “vượt hố tiếp sức”

- Bài tập phát triển thể lực.

T3

49

Bài tập phối hợp các tư thế quỳ ngồi cơ bản

- Bài tập 1.

- Trò chơi “Tung vòng vào đích”

- Bài tập phát triển thể lực.

T1

50

Bài tập phối hợp các tư thế quỳ ngồi cơ bản

- Bài tập 2.

- Trò chơi “Tung vòng vào đích”

- Bài tập phát triển thể lực.

T2

51

Bài tập phối hợp các tư thế quỳ ngồi cơ bản

- Bài tập 3.

- Trò chơi “Tung vòng vào đích”

- Bài tập phát triển thể lực.

T3

Chủ đề: Thể thao tự chọn

52

Động tác di chuyển không bóng.

- Động tác nhảy: nhảy bằng 2 chân và nhảy bằng 1 chân.

- Trò chơi “nhảy ôm bóng tiếp sức”.

- Phát triển thể lực.

T1

53

Động tác di chuyển không bóng.

- Ôn động tác nhảy: nhảy bằng 2 chân và nhảy bằng 1 chân.

- Trò chơi “nhảy ôm bóng tiếp sức”.

- Phát triển thể lực.

T2

54

Động tác di chuyển không bóng.

- Động tác nhảy đứng.

- Trò chơi “nhảy ôm bóng tiếp sức”.

- Phát triển thể lực.

T3

55

Động tác di chuyển không bóng.

- Ôn động tác nhảy đứng.

- Trò chơi “nhảy ôm bóng tiếp sức”.

- Phát triển thể lực.

T4

56

Động tác dẫn bóng

- Động tác khởi động với bóng.

- Trò chơi “dẫn bóng tiếp sức.

- Phát triển thể lực.

T1

57

Động tác dẫn bóng

- Động tác dẫn bóng cao tay tại chỗ và di chuyển nhanh dẫn lên trước.

- Trò chơi “dẫn bóng tiếp sức.

- Phát triển thể lực.

T2

58

Động tác dẫn bóng

- Ôn động tác dẫn bóng cao tay tại chỗ và di chuyển nhanh dẫn lên trước.

- Trò chơi “dẫn bóng tiếp sức.

- Phát triển thể lực.

T3

59

Động tác dẫn bóng

- Ôn động tác dẫn bóng cao tay tại chỗ và di chuyển nhanh dẫn lên trước.

- Trò chơi “dẫn bóng tiếp sức.

- Phát triển thể lực.

T4

60

Động tác tung - bắt bóng bằng hai tay

- Động tác tại chỗ tung bóng ra trước bằng hai tay.

- Trò chơi “lăn bóng bằng tay”.

- Phát triển thể lực.

T1

61

Động tác tung - bắt bóng bằng hai tay

- Ôn động tác tại chỗ tung bóng ra trước bằng hai tay.

- Trò chơi “lăn bóng bằng tay”.

- Phát triển thể lực.

T2

62

Động tác tung - bắt bóng bằng hai tay

- Động tác di chuyển tung bắt bóng bằng hai tay.

- Trò chơi “lăn bóng bằng tay”.

- Phát triển thể lực.

T3

63

Động tác tung - bắt bóng bằng hai tay

- Ôn động tác di chuyển tung bắt bóng bằng hai tay.

- Trò chơi “lăn bóng bằng tay”.

- Phát triển thể lực.

T4

64

Động tác ném rổ hai tay trước ngực

- Động tác tại chỗ ném rổ hai tay trước ngực cự ly gần.

- Trò chơi “Chuyền nhanh, nhảy nhanh”.

- Phát triển thể lực.

T1

65

Động tác ném rổ hai tay trước ngực

- Ôn động tác tại chỗ ném rổ hai tay trước ngực cự ly gần.

- Trò chơi “Chuyền nhanh, nhảy nhanh”.

- Phát triển thể lực.

T2

66

Động tác ném rổ hai tay trước ngực

- Ôn động tác tại chỗ ném rổ hai tay trước ngực cự ly gần.

- Trò chơi “Chuyền nhanh, nhảy nhanh”.

- Phát triển thể lực.

T3

67

Động tác ném rổ hai tay trước ngực

- Ôn động tác tại chỗ ném rổ hai tay trước ngực cự ly gần.

- Trò chơi “Chuyền nhanh, nhảy nhanh”.

- Phát triển thể lực.

T4

68

Động tác ném rổ hai tay trước ngực

- Ôn động tác tại chỗ ném rổ hai tay trước ngực cự ly gần.

- Trò chơi “Chuyền nhanh, nhảy nhanh”.

- Phát triển thể lực.

T5

69

Trải nghiệm : Thi đua tâng cầu và chuyền cầu

Thi đua ném bóng vào rổ

Trải nghiệm

70

Tổng kết môn học

Tổng kết môn học

Chủ đề

Tuần

Tiết

Tên bài

Bài theo sách

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

1

1

Biên chế lớp- Giới thiệu môn học. Trò chơi.

0

2

Học tư thế đứng nghiêm, đứng nghỉ. Trò chơi.

1

2

3

Ôn tư thế đứng nghiêm, đứng nghỉ. Trò chơi.

4

Học tập hợp đội hình hàng dọc, dóng hàng, điểm số. Trò chơi.

2

3

5

Tiếp tục học tập hợp đội hình hàng dọc, dóng hàng, điểm số. Trò chơi.

6

Ôn tập hợp đội hình hàng dọc, dóng hàng, điểm số. Trò chơi.

4

7

Học tập hợp đội hình hàng ngang, dóng hàng, điểm số. Trò chơi.

3

8

Ôn tập hợp đội hình hàng ngang, dóng hàng, điểm số. Trò chơi.

5

9

Ôn tập hợp đội hình hàng ngang, dóng hàng, điểm số. Học dàn hàng, dồn hàng ngang. Trò chơi.

10

Ôn tập hợp đội hình hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng ngang. Trò chơi.

6

11

Học động tác quay trái, quay phải. Trò chơi.

4

12

Ôn động tác quay trái, quay phải. Trò chơi.

7

13

Học động tác quay sau. Trò chơi.

14

Ôn động tác quay sau. Trò chơi.

8

15

Ôn động tác quay trái, quay phải, quay sau. Trò chơi.

16

Ôn động tác quay trái, quay phải, quay sau. Trò chơi.

TƯ THẾ VÀ KĨ NĂNG VẬN ĐỘNG CƠ BẢN

9

17

Học động tác cúi đầu, ngửa đầu, nghiêng đầu sang trái, nghiêng đầu sang phải. Trò chơi.

1

18

Học động tác quay đầu sang trái, quay đầu sang phải, xoay đầu một vòng từ trái sang phải, xoay đầu một vòng từ phải sang trái. Trò chơi.

1

10

19

Bài tập phối hợp các động tác đầu và cổ. Trò chơi.

1

20

Học động tác đưa hai tay ra trước – hai tay lên cao. Trò chơi.

2

11

21

Học động tác đưa hai tay dang ngang – hai tay ra sau. Trò chơi.

2

22

Bài tập phối hợp các động tác tay. Trò chơi.

2

12

23

Ôn bài tập phối hợp các động tác tay. Trò chơi.

2

24

Học động tác đứng kiễng gót- đứng đưa một chân ra trước. Trò chơi.

3

13

25

Học động tác đứng đưa một chân sang ngang- đứng đưa một chân ra sau. Trò chơi.

3

26

Bài tập 1 phối hợp các động tác chân. Trò chơi.

3

14

27

Bài tập 2 phối hợp các động tác chân. Trò chơi.

3

28

Ôn Bài tập 1 và 2 phối hợp các động tác chân. Trò chơi.

3

15

29

Vận động phối hợp của cơ thể bài tập 1. Trò chơi.

4

30

Ôn vận động phối hợp của cơ thể bài tập 1. Trò chơi.

4

16

31

Vận động phối hợp của cơ thể bài tập 2. Trò chơi.

4

32

Ôn vận động phối hợp của cơ thể bài tập 2. Trò chơi.

4

17

33

Ôn vận động phối hợp của cơ thể bài tập 1+2. Trò chơi.

4

34

Ôn vận động phối hợp của cơ thể bài tập 1+2. Trò chơi.

4

18

35

Ôn vận động phối hợp của cơ thể bài tập 1+2. Trò chơi.

4

36

Trò chơi vận động. Sơ kết HK I

4

19

37

Vận động phối hợp của cơ thể tiếp theo nhịp 1-8. Trò chơi.

5

38

Vận động phối hợp của cơ thể tiếp theo nhịp 1-12. Trò chơi.

5

20

39

Vận động phối hợp của cơ thể tiếp theo nhịp 1-16. Trò chơi.

5

40

Ôn vận động phối hợp của cơ thể tiếp theo nhịp 1-16. Trò chơi.

5

BÀI TẬP THỂ DỤC

21

41

Ôn vận động phối hợp của cơ thể tiếp theo nhịp 1-16. Trò chơi.

5

42

Học động tác vươn thở, động tác tay. Trò chơi.

1

22

43

Học động tác chân. Trò chơi.

2

44

Học động tác vặn mình. Trò chơi.

2

23

45

Ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình. Trò chơi.

2

46

Học động tác bụng. Trò chơi.

2

24

47

Học động tác phối hợp. Trò chơi.

3

48

Học động tác điều hòa. Trò chơi.

3

25

49

Ôn bài tập thể dục. Trò chơi.

3

50

Ôn bài tập thể dục. Trò chơi.

3

MÔN BÓNG RỔ

26

51

Làm quen với bóng. Trò chơi.

1

52

Làm quen với bóng. Trò chơi.

1

27

53

Làm quen với bóng. Trò chơi.

1

54

Làm quen với bóng. Trò chơi.

1

28

55

Động tác di chuyển không bóng. Trò chơi.

2

56

Động tác di chuyển không bóng. Trò chơi.

2

29

57

Động tác di chuyển không bóng. Trò chơi.

2

58

Động tác di chuyển không bóng. Trò chơi.

2

30

59

Động tác dẫn bóng. Trò chơi.

3

60

Động tác dẫn bóng. Trò chơi.

3

31

61

Động tác dẫn bóng. Trò chơi.

3

62

Động tác dẫn bóng. Trò chơi.

3

32

63

Động tác dẫn bóng. Trò chơi.

3

64

Động tác dẫn bóng. Trò chơi.

3

33

65

Động tác ném rổ hai tay trước ngực. Trò chơi.

4

66

Động tác ném rổ hai tay trước ngực. Trò chơi.

4

34

67

Động tác ném rổ hai tay trước ngực. Trò chơi.

4

68

Động tác ném rổ hai tay trước ngực. Trò chơi.

4

35

69

Động tác ném rổ hai tay trước ngực. Trò chơi.

4

70

Động tác ném rổ hai tay trước ngực. Tổng kết cuối năm.

4