Giáo án môn Thể dục lớp 7 theo công văn 5512

Nội dung

LVĐ

Phương pháp tổ chức và yêu cầu

TG

SL

Hoạt động của GV

Hoạt động của HS

I. Phần mở đầu

7-9’

1. Nhận lớp – phổ biến nội dung bài:

1-2’

- Nhận lớp.

- Phổ biến nội dung.

- Cán sự tập trung lớp, báo cáo sĩ số.

- Lắng nghe.

2. Khởi động:

5-7’

- Trò chơi: ‘Hãy làm theo tôi nói đừng làm theo tôi làm’.

- Hướng dẫn cách chơi.

- Làm quản trò điều khiển.

- Quan sát, lắng nghe.

- Tích cực tham gia.

II. Phần cơ bản

28-30’

1. Nguyên nhân xảy ra chấn thương và cách phòng tránh.

1.1. Nguyên nhân xảy ra chấn thương:

a) Không thực hiện đúng một số nguyên tắc cơ bản trong tập luyện và thi đấu:

- Nguyên tắc hệ thống: thường xuyên, kiên trì.

- Nguyên tắc tăng tiến: từ nhẹ đến nặng, đơn giản đến phức tạp; không nóng vội, tùy tiện, ngẫu hứng.

- Nguyên tắc vừa sức: phù hợp với khả năng và sức khỏe.

- Nguyên tắc vệ sinh:

+ Địa điểm, phương tiện không an toàn, vệ sinh.

+ Trang phục không phù hợp.

+ Môi trường tập luyện (ánh sáng, không khí...) không đảm bảo yêu cầu.

+ Ăn, uống quá nhiều trước hoặc sau khi tập...

- Không tuân thủ nội quy, kỉ luật.

1.2. Cách phòng tránh:

- Thực hiện đúng các nguyên tắc tập luyện và thi đấu:

+ Khởi động trước và hồi tĩnh sau khi hoạt động TDTT.

+ Trong quá trình hoạt động TDTT, nếu sức khỏe không bình thường cần báo ngay cho GV để có biện pháp xử lý.

+ Vệ sinh sân bãi, dụng cụ, phương tiện tập luyện.

+ Xây dựng nếp sống lành mạnh, khoa học.

22-23’

8-10’

12-13’

- Ở tiết 1:

+ Giới thiệu khái quát.

+ Phân nhóm (3-4 nhóm), giao nhiệm vụ cho các nhóm.

+ Hướng dẫn các nhóm hiểu rõ yêu cầu, cách thức thực hiện.

+ Giải đáp thắc mắc (nếu có).

- Ở tiết 2:

+ Hướng dẫn HS thuyết trình và hướng đánh giá, cho điểm.

+ Quan sát, lắng nghe.

+ Kết luận, đánh giá chung.

- Ở tiết 1:

+ Lắng nghe.

+ Các nhóm nhận nhiệm vụ.

+ Các nhóm quan sát, lắng nghe.

+ Nêu ý kiến và lắng nghe giải đáp.

- Ở tiết 2:

+ Lắng nghe.

+ Đại diện các nhóm trình bày.

+ Nhóm khác quan sát, lắng nghe, nêu ý kiến đánh giá.

2. Củng cố:

5-7’

- Chọn sản phẩm của nhóm tốt nhất trưng bày và khái quát kiến thức.

- Quan sát, lắng nghe.

III. Phần kết thúc

7-9’

1. Hồi tĩnh:

4-5’

- Trò chơi: ‘Phép lịch sự’.

- Hướng dẫn cách chơi.

- Làm quản trò điều khiển.

- Quan sát, lắng nghe.

- Tích cực tham gia.

2. Nhận xét và hướng dẫn tự học ở nhà:

3-4’

- Nhận xét.

- Nêu ý kiến đánh giá chung về kết quả, ý thức, thái độ học tập.

- Nhắc nhở một số tồn tại cần khắc phục.

- Lắng nghe.

- Lắng nghe.

- Hướng dẫn tự học ở nhà:

+ Cá nhân: bản thu hoạch, bản kế hoạch tự tập ở nhà (theo mẫu).

+ Nhóm: vẽ tranh, viết khẩu hiệu tuyên truyền về phòng tránh tai nạn đuối nước.

- Hướng dẫn:

+ Phát phiếu học tập và hướng dẫn.

+ Mỗi nhóm cử 1 đại diện thuyết trình tối đa 2 phút vào tiết sau.

- Lắng nghe.

+ Nhận phiếu, về nhà hoàn thiện và nộp vào tiết sau.

+ Các nhóm nhận nhiệm vụ, nghe hướng dẫn.

Ngày ...... tháng ...... năm......