Nội dung

LV Đ

Phương pháp, tổ chức và yêu cầu

Hoạt động GV

Hoạt động HS

1. Phần mở đầu

a.Nhận lớp

b. Khởi động

- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối,...

- Chơi trò chơi khởi động: Bịp mắt trốn tìm

2. Phần cơ bản:

* Kiến thức.

a. Động tác: Chân

TTCB: Đứng nghiêm

- N1: Hai tay chống hông, đồng thời kiễng gót hai chân.

- N2: Hạ gót hai chân, khuỵu hai gối, vỗ hai tay trước ngực.

- N3:Trở về tư thế như N1

- N4: Nhịp 4 về TTCB

- Nhịp 5,6,7,8 thực iện giống nhịp 1,2,3,4

b, Động tác: Văn mình

TTCB: Đứng nghiêm

- N1: Bước chân trái sang ngang, hai tay dang ngang bàn tay sấp

- N2: Vặn mình sang trái, tay phải vỗ vào tay trái

- N3:Trở về tư thế như N1

- N4: Nhịp 4 về TTCB

- Nhịp 5,6,7,8 thực iện giống nhịp 1,2,3,4

* Luyện tập

- Tổ chức tập luyện đồng loạt.

- Tổ chức tập luyện theo tổ nhóm

- Tổ chức tập luyện theo cặp đôi

* Tập thi đua trình diễn giữa các tổ

* Trò chơi vận động: Chuyển bóng

3. Kết thúc

a. Hồi tĩnh

- Thả lỏng cơ toàn thân.

-Trò chơi: Chim bay cò bay

b. Nhận xét, đánh giá chung của buổi học.

- Ưu điểm, hạn chế cần khắc phục.

c. Vận dụng: Qua bài học HS vận dụng bài tập thể dục vào buổi sáng để rèn luyện sức khỏe và chơi trò chơi cùng các bạn trong giờ ra chơi.

5 -7’

2 x 8 N

16-18 phút

1 lần

8 nhịp

2 lần

8 nhịp

4 lần

8 nhịp

2 lần

8 nhịp

2 lần

8 nhịp

2 lần

8 nhịp

3-5 phút

4- 5 phút

Gv nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học

- Gv HD học sinh khởi động.

- GV hướng dẫn cách chơi và tổ chức cho HS chơi

- GV nêu tên động tác chân và động tác vặn mình, HS quan sát tranh.

- Gọi 2 Hs quan sát tranh và tập trước lớp.

- QS GV tập mẫu kết hợp phân tích động tác..

- GV hô - HS tập theo Gv.

- Gv quan sát, sửa sai cho HS.

- Y,c Tổ trưởng cho các bạn luyện tập theo khu vực.

- GV cho 2 HS quay mặt vào nhau tạo thành từng cặp để tập luyện.

- GV tổ chức cho HS thi đua giữa các tổ.

- GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi, tổ chức chơi trò chơi cho HS.

- Giáo viên di chuyển và quan sát, chỉ dẫn cho HS thực hiện

* Có thể kết hợp với âm nhạc nhằm tạo sự hưng phấn, tích cực hơn cho HS trong giờ học

- GV điều hành lớp thả lỏng cơ toàn thân

- Nhận xét kết quả, ý thức, thái độ học của hs.

- VN thực hiện lại bài tập: tập hợp hàng dọc, dàn hàng đứng nghiêm, nghỉ cho người thân xem.

Đội hình nhận lớp

- Cán sự tập trung lớp, điểm số, báo cáo sĩ số, tình hình lớp cho GV.

- Đội hình khởi động và đội hình trò chơi khởi động đứng theo vòng tròn

GV

- Đội hình HS quan sát tranh

* * * * * *

* * * * * *

* * * * * *

GV

* * * * * *

* * * * * *

* * * * * *

GV * *

- Đội hình tập luyện đồng loạt.

* * * * * *

* * * * * *

* * * * * *

GV

ĐH tập luyện theo tổ

tổ trưởng

tổ trưởng

tổ trưởng

GV

-ĐH tập luyện theo cặp

* * * *

* * * *

- Mỗi nhóm cử người đại diện lên thi đua - trình diễn đại diện

- Chơi theo đội hình hàng dọc

* * * * * GV

* * * * *

- ĐH kết thúc

* * * * * *

* * * * * *

* * * * * *

GV