Giáo án mầm non: Dạy tập Yoga

Giáo án mầm non: Dạy tập Yoga sẽ giúp trẻ có kỹ năng tập yoga ngồi thiền, hít thở sâu, khởi động, một số tư thế yoga đã học và biết thể hiện cảm xúc qua âm nhạc. Trẻ có kĩ năng tập tư thế yoga cây cầu và cái cây. Trẻ nằm ngửa, đầu gối gập, bàn chân sát sàn, hai bàn tay duỗi xuôi theo thân. Hít một hơi thật sâu và đẩy phần hông lên cao. Tăng cường, duy trì sự dẻo dai, linh hoạt và cải thiện sự cân bằng cơ thể.

Thông qua bài học trẻ biết tên gọi một số tư thế yoga đơn giản và dễ thực hiện như: Tư thế cái cây, cây cầu. Trẻ biết tập yoga đúng cách cùng cô, biết tập yoga giúp cải thiện chiều cao. Thông qua đó trẻ sảng khoái, thư giãn, hứng thú và chăm chỉ tập cùng cô.

Giáo án phát triển thể chất: Dạy trẻ yoga